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娱乐圈里美女如云 ， 很多女明星都会对自己的身材进行严格的控制 ， 各种减肥的方式层出不穷 ， 让人忍不住感叹 ， 明星们真是太努力了！在人们的观念里 ， 减肥就是“管好嘴巴 ， 走起路来” ， 但由于明星的工作性质 ， 大多数明星只能“管住嘴” ， 根本没时间“迈开腿” ， 所以对食物的要求非常严格 。
【金晨 明星减肥有多狠？金晨采用一种“晨式减肥法”对食物要求非常严格】
女明星要怎样才能瘦下来？想要保持身材 ， 就必须要有足够的体重 ， 严格的控制自己的饮食 ， 这是一种更加“拼命”的方法 。 1月24号 ， 有网友在一次综艺节目中看到 ， 金晨在北京舞蹈学校学习时 ， 曾采用过一种“晨式减肥法” ， 这一方法引起了网民们的热烈讨论 。
北京舞蹈学院的民族舞蹈系学员 ， 对身体的控制是很重要的 ， 但是一些自控能力较差的学生 ， 老师对她们的要求就更高了 。 金晨透露 ， 她上学的时候 ， 老师一开始就给她称体重 。 而在假期里 ， 学生们最容易放纵自己 ， 一些同学为了能够顺利地通过老师的“检验” ， 会在学期开始之前进行一次“减肥” 。 金晨说 ， 她曾经尝试过很多极端的减肥方法：“我以前上午只吃一块草莓 ， 下午吃一块黄瓜 。 ”
金晨透露 ， 她在减肥的时候 ， 会在中午的时候 ， 抹上辣椒油 ， 让自己的身体变得滚烫 ， 然后用塑料薄膜包裹 ， 穿上防弹衣 ， 再披上一件宽大的大衣 。 这种减肥方法一听就很不健康 ， 虽然会让人产生一种“瘦了”的感觉 ， 但实际上 ， 这种方法消耗的主要是水分 ， 如果大量出汗 ， 会影响到人体的各个器官 ， 严重的话 ， 还会有生命危险 。
不得不说 ， 这位女明星为了减肥 ， 真的是太努力了 。 为了美丽而进行体型控制是可以理解的 ， 但是所有这些都是建立在身体健康的基础上的 。 一次减肥 ， 是不能一蹴而就的 ， 减肥要一步一步来 ， 如果减肥对身体造成了无法弥补的伤害 ， 那就得不偿失了 。
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