对于女性来说 ， 自己的皮肤好坏是非常重要的一件事情 ， 除了依靠各种各样的美容护肤品 ， 也就只能依靠平时的一些习惯了 ， 其中饮食习惯是最影响皮肤的健康的 ， 如果多吃这种食物的话 ， 对于皮肤的保养相当的有效果 。
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这种东西就是黑番茄 ， 黑番茄虽然和正常的番茄是同一个种类 ， 但是它里面的营养物质要远远的超过正常的番茄 ， 而不是仅仅只是换了个颜色那么简单 ， 正常的番茄就可以当作美容养颜的好东西食用了 ， 黑番茄的功效更加的强 。
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【功效女性想比同龄人年轻，每天此物当零食，皱纹不见了，皮肤水嫩】首先黑番茄里面的维生素和水分更加的多 ， 所以进入到人的身体中后会很明显的促进血液循环 ， 从而让皮肤上面的毛细血管更加的通常 ， 这样皮肤看起来就会特别的红润和有光泽 ， 而不会出现暗淡的情况 。
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而且黑番茄里面的纤维素和果酸含量也是比正常的番茄要高的多的 ， 所以就会有着帮助消化系统排出宿便 ， 将身体里面多余的毒素给排出来的功效 ， 可以说对于身体的好处不言而喻 ， 人的气色看起来也会更好 。 所以想要自己的皮肤更好 ， 比同龄女性更加的完美 ， 黑番茄多吃一些事很有效果的 。
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