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《孤独摇滚》
部分腼腆的小孩子见到陌生人会脸红 ， 是比较常见的现象 。 随着年龄的增长 ， 这种脸红的表现只会偶尔出现 。
但有些人即使进入青春期 ， 依然害怕人际交往 ， 看到陌生人就紧张、脸红 ， 不仅让自己尴尬 ， 也让别人感到很奇怪 。
▼ 广州听说吧心理咨询中心主任咨询师费凛老师为您解读：16岁男孩害怕交往 ， 看到陌生人就脸红 。
林勇(化名) ， 16岁高一男生 。
学习成绩不错 ， 性格较为内向 ， 一直不怎么和同学交往 。 初中之前一直随打工的父母在外读书 ， 高中时因学籍限制 ， 父母只能让他回家乡就读 。
回到老家后 ， 面对新的学习环境和人际关系 ， 林勇感到强烈的不适应 ， 无法融入班级 ， 第一次考试开始 ， 成绩有所下降 ， 现在徘徊在中等水平 ， 难以提高 。
同时 ， 感觉别人喜欢“打量”他 ， 想逃离别人的眼光 ， 导致性格更加内向 ， 从不主动和别人交往 ， 但内心又觉得自己不应该这样 ， 现在 ， 只要和陌生人说话就会脸红 。
看到陌生人就会控制不住地脸红 ， 这不仅让林勇非常烦恼 ， 也让父母非常担心 。 林勇自己学了一些放松情绪的方法 ， 可是一见到人就不凑效 。
在父母的陪同下 ， 林勇过来寻找心理咨询的帮助 ， 希望能找到自己这种状态的真正原因 ， 得到解决 。
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第一次是父母陪同一起过来 ， 分别和父母、孩子进行沟通 ， 详细了解孩子的情况 。 经过几次咨询了解到 ， 林勇父母文化水平不高 ， 平时工作很忙 ， 教育方式比较简单粗暴 ， 孩子不听话就会采取打骂的方式 。
【青少年|青少年心理咨询：孩子看到陌生人就脸红，害怕人际交往，该怎么办？】母亲管孩子比较多 ， 遇到问题会不断指责唠叨 ， 反复强调“严重后果”;父亲平时没有时间管教 ， 一旦孩子犯了错 ， 常常通过暴力的方式解决 ， 因此林勇很害怕父亲 。
林勇记得 ， 自己第一次面对陌生人脸红 ， 是发生在小学四年级 ， 当时他被父亲暴打一顿后 ， 整个脸都是滚烫的 ， 脸上还留着父亲一个巴掌的五根手印 ， 他很怕别人看到这个令人羞耻的指印 ， 为了不让别人知道自己被父亲打了 ， 开始回避与别人交往 。
每个人在与自己不熟悉或者比较重要的人交往时 ， 容易产生紧张或激动感 ， 并反射性地引起人体交感神经兴奋 ， 导致去甲肾上腺素等物质分泌增加 ， 从而使人的心跳加快 ， 毛细血管扩张 ， 出现脸红状态 。
这本是人际交往中的一种正常反应 ， 随着时间的推移会慢慢消除 。
但林勇害怕他人看到自己脸上的手印痕迹 ， 从而议论自己 ， 因此感到很为难、尴尬 ， 无法放松 ， 交感神经更加兴奋 ， 脸红程度加重 。 由于特别注意他人对自己的评价 ， 以致他对脸红特别在意 ， 越在意就越紧张 ， 身体越紧张 ， 脸就更加红了 。
当林勇内心觉得在人际交往中莫名脸红是自己无法接受的事情 ， 便会把注意力放在如何制止这一现象上 。 结果越控制越失控 ， 脸越来越容易红 。
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这种挫败体验 ， 会让他与人交往前便担心自己会失控、会脸红 ， 交往时更是时刻关注自己有无脸红 。
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