要想美容 ， 银耳花胶通通靠边 ， 女性要多喝它 ， 皮肤好还有胶原蛋白 。 美白护肤一直是所有女性所追求的 ， 同时也是一直在行动的 。 大多数人会选用美白的产品 ， 一些护肤品 。 来达到美白的效果 。 而叫做只是治标不治本的 ， 真正的美白要从内部抓起 ， 只有改变了身体内部的情况 ， 才能够达到真正的美白效果 。 今天我就为大家推荐了一款食材 ， 这款是才吃了之后满脸胶原蛋白 ， 皮肤也会变得非常好 。 她就是百合 。 这个是有非常丰富的营养的 ， 接下来我就为大家介绍一下百合的具体做法以及功效 。 如果你感兴趣的话 ， 你还可以把它收藏下来做给你的家人吃哦 。 美味又健康 。
黄桃百合糖水
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配料：
黄桃 1个、百合 1个、冰糖 适量
烹饪步骤：
1.备好黄桃及百合 。
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2.将黄桃去皮去核 。
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3.将百合挑洗好备用 。
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4.将黄桃入养生壶 ， 再选择果茶模式 。
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5.煮至一个程序好 。
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6.再将挑洗好的百合入养生壶焖一下即可 。
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7.最后加入冰糖调个味 。
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8.这样子一份黄桃百合糖水就完成了 。
【亚洲要想美容，银耳花胶通通靠边，女性要多喝它，皮肤好还有胶原蛋白】
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烹饪小贴士：
1.百合又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等 ， 是百合科百合属多年生草本球根植物 ， 原产于中国 ， 主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区 ， 全球已发现有至少120个品种 ， 其中55种产于中国 。 2.近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种 ， 如亚洲百合、香水百合、火百合等 。 鳞茎含丰富淀粉 ， 可食 ， 亦作药用 。 3.多年生草本 ， 株高70~150厘米 。 鳞茎球形 ， 淡白色 ， 先端常开放如莲座状 ， 由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成 。
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