人民日报推荐:自我管理的9个好习惯( 二 )
05
兴趣管理
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清人张潮说:“花不可以无蝶 , 山不可以无泉 , 石不可以无苔 , 水不可以无藻 , 乔木不可以无藤萝 , 人不可以无癖好 。 ”
在忙碌和焦虑的工作之外 , 你可以培养一个自己的兴趣爱好 。
热爱 , 可抵岁月漫长 , 让生活变得有滋有味 。
听一首歌 , 读一本书 , 做一次饭 , 打一场球 。
有益的兴趣爱好 , 是忙时的慰藉 , 闲时的充实 。
建议你找到喜欢并有益的爱好 , 这会让平庸琐碎的日子变成诗 。
让快乐加倍 , 让生活多一种可能 。
06
心态管理
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我们这一生中 , 会遭遇很多不顺心的事情 。
少年求学问磕磕绊绊 , 中年求名利坎坎坷坷 , 老年求幸福孩子不省心 。
事与愿违是常态 , 顺境时不妨看淡一点 , 逆境时不妨看开一点 。
一辈子不长 , 用无所畏的心态 , 过随遇而安的生活 , 坦然面对人生的得失 。
睡前原谅一切 , 与这个世界握手言和 , 毕竟星星偶尔也被云层遮住 。
醒来不问过往 , 就像从没摔倒过一样奔跑 , 像从没有受过伤一样去活着 。
毕竟苦是一天 , 喜也是一天;愁是一天 , 乐也是一天 。
既然百般都是活 , 何不开心过 。
07
思维管理
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很赞同这样一句话:“不懂反省的人 , 只会从生活的这个坑掉进另外一个坑 。 ”
学会总结反思 , 才能在逆境中积累经验 , 在顺境中加深幸福 。
被誉为经营之神的稻盛和夫 , 多年来一直坚持“时时反省”的习惯 。
每天清晨 , 他都会站在镜子面前反省自己前一天的所思所行:
“今天有没有让别人感到不快?待人是否亲切?”
一个不懂反省的人 , 不过是把糟糕的自己 , 重复了一日又一日 , 一年又一年 。
坚持深度反思 , 才能打破自己的旧思维 , 旧格局 。 苟日新 , 日日新 。
08
金钱管理
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钱 , 是底气 , 是体面 , 更是危险来临时的保护伞 。
老话说得好 , 吃不穷 , 用不穷 , 不会盘算一世穷 。
人来这世上走一遭 , 不一定要有丰厚的财力 , 但一定要有管理金钱的能力 。
除了必要的生活开支外 , 无论你的收入多少 , 都不应该过度地提前消费 。
不该花的钱 , 一分不能花出去 。 该存的钱 , 一分也要存起来 。
存钱之后 , 还要学会理财 , 理财不仅能够避免支出浪费 , 还能使收入实现增长 。
对金钱的规划管理 , 其实就是在为你长长的人生未雨绸缪 。
09
情绪管理
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情绪对一个人的幸福感乃至身心健康 , 都有着极大的影响 。
情绪就像水一样 , 情绪稳定时是涓涓细流 , 滋养万物;
不稳定时 , 是咆哮波涛 , 瞬间可以淹没一切 。
美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过:
“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量 , 而不为这股力量所反制 。 ”
不开心了 , 可以去见一见朋友 , 聊一天;
心不静了 , 可以跑一次步 , 泡一个热水澡;
难过了 , 哪怕是独自大哭一场 , 也不要硬扛 , 跟自己较劲 。
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