爱美之心 , 人皆有之 , 尤其是女孩子 , 爱美是女孩子的天性 。 俗话说“一白遮百丑 , 一胖毁所有” , 变白、变瘦是许多女性追求的 , 很多女人为了美容 , 尝试各种化妆品 , 护肤品 。 可是 , 却发现皮肤并没有改善 , 美容实在是让女人很头疼 。 那么 , 有没有什么食物能够改善皮肤暗黄状态?那么就多吃这些食物 , 让你皮肤白皙柔顺 , 远离暗黄皮肤 , 从此告别“黄脸婆”!
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樱桃 , 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。 铁质可以让人气色红润 , 而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的 , 多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
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番茄 , 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒 , 它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质 , 番茄还有保护维生素C的作用 , 能吸收大量的维生素C和抗氧化 , 想要当个白皙美人 , 就多吃番茄 , 熟番茄要更好一些 。
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【胡萝卜素多吃这些食物,让你皮肤白皙柔顺,远离暗黄皮肤,从此告别黄脸婆】柠檬水 , 柠檬因为太酸而不适合食用 , 但是可以用来泡水 。 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢 , 延缓衰老 , 美白淡斑 , 收细毛孔 , 软化角质层及令肌肤有光泽 , 一天一杯柠檬水 , 皮肤美白不再愁 。
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