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1、饮水每天要喝6~8杯白开水 ， 牛奶 ， 饮料不算 ， 不要等到口渴了才喝水；若是口渴了 ， 就说明你的身体已经很缺水了 。
2、睡眠每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的 ， 一定要美美地睡觉 ， 皮肤才会水水的 。 不要以为熬一晚上没事的 ， 以后睡回来就可以了；如果总是抱有这种想法的话 ， 你的皮肤是不会好到哪里去的~
3、面膜面膜补水绝对是最方便最快速的方法 ， 选择适合自己的面膜 ， 每一天都坚持补水 ， 那样你的皮肤看起来将会水水嫩嫩的 。
4、面霜无论补水做得多好 ， 不锁水也都没用 。 如同一个瓶子 ， 水再多 ， 你若不盖瓶盖 ， 就算再多的水也会蒸发掉 。 面霜就是那个瓶盖 ， 不要因为觉得太油就不想用 ， 那油就是锁水的 。
5、喷雾皮肤干燥时喷在皮肤上 ， 能有效地缓解皮肤干燥 ， 可以一直留在皮肤上 。 但是需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉 ， 否则皮肤缺水会更加严重 。
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