在毕业后不久，也就是前段时间，2021年10月24日，我被确诊为重度焦虑和中度抑郁 。第一次医生给我开了佐匹克隆和西酞普兰片 。我知道这两种助眠和抗抑郁药，将会在很长的一段时间内，陪着我走下去 。
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1家庭关系复杂、校园暴力
其实，没有一件特殊的事情可以解释我为什么生病了，甚至我也不知道我是从什么时候开始生病的，唯一能确定的，是小时候从大伯拿起菜刀扬言要砍我，二伯在我面前骂我的父母，还打骂我，另外还有校园暴力等，诸如此类的一件件小事，偷偷在我心里建起了房子，然后有一天，在我二十二岁时，轻轻一推，这些房子塌了 。
我小时候的校园环境比较差，自己也曾经遭受过校园欺凌，身体上虽然没有受到很严重的伤害，但我的心境却开始慢慢变化了 。后来初中的时候，我又经历了母亲病逝，这使得我原本就不富裕的家庭，也因此雪上加霜 。同样的，自己本该有的爱，也少了很多 。我已经忘了那段时间的我，大概是什么样的，会暴躁到摔东西大声喊叫，也会一整天都不说一句话 。上课的时候，看起来像是认真听课，其实是在发呆，想着一些特别虚无的事情……我成绩越来越差，也从全年级前七十的好学生，变成了年级后几十的常驻嘉宾 。
也是那段时间，我用美工刀伤害自己，然而，那样的做法，并没有让我觉得好一些 。
不难想象，这样的我在别人眼中看起来也并不好相处，我几乎没有朋友，事实上我也并不想交朋友，社交让我觉得很累很麻烦，但同时我又非常渴望被爱，这样矛盾的我，也让自己吃了不少苦 。
直到升高中时的某一天，我突然觉得一定要好好学习，只有好好学习才可以改变现状，以后才会成为想成为的样子 。但我也没有意识到这一切才刚刚开始 。
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2至亲去世、历经手术
母亲去世后的第五年，外公也去世了，直至我服药期间，也就是前几天，我的外婆也走了 。这十年间，我经历了三个亲人的离去 。所以很大程度上，我感觉我的心不那么完整，就像我的原生家庭一样 。
疫情刚爆发的时候，我正在读大三，那个冬天 。大家都在上网课，也是从那个冬天开始，我全身总是莫名发痒，最严重的是小腿和腰部，被我挠破而布满了夸张的、血红的痂 。起先我以为是冬季干燥过敏，加上我自己太痒了总是忍不住去挠造成的 。又由于特殊时期，那段时间，只有我和我的奶奶待在一起，尽管她非常疼爱和照顾我，我的情绪依然像牵不住缰绳的野马，在全身毫无逻辑地蔓延开来 。只是我那时还没有开始求助，或是没有意识到严重性，就这样任由它肆意发展，一点点悄无声息地改变我 。
疫情缓和回校后，已经是大四了 。我们开始忙毕业设计和实习，两件事情同时开展，让我不得不常常熬夜甚至通宵，哪怕是能躺下的时候，一闭上眼，心里就有数不清的放不下的事 。不仅仅是学业，我还会想到未来，想到我的家庭，一切都好像很麻烦、很糟糕 。我只想赶紧起来解决掉，自己根本睡不着，也睡不好 。男朋友和朋友会问我为什么总是不开心，但我根本回答不上来，因为我压根就不知道 。
【冥想 患者故事｜身体心理双重疾病，会有一瞬间，我不想吃药了】
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