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这是一个信息爆炸的年代 。
各种声音层出不穷，各样资讯更新迭代 。
很多人，在时代的潮水中被信息裹挟着，不知道人生之路该走向何方，于是渐渐走向迷惘 。
越是这样，就越要学会摒弃杂念，独立思考 。
每当遇到问题时，试着去问问自己：
“他说的一定对吗？如果是我，我会怎么做？这个问题有没有其它可能性？”
当你学会用更广阔的维度思索事情，你就不会人云亦云，大惊小怪 。
当你习惯了用辩证的眼光看待问题，你就不会没有主见，随波逐流 。
保持清醒的头脑和理智的思考，是远离焦虑的前提 。
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相信自己
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很多人都会因为自己“不够好”而焦虑不安 。
“我家庭条件不好，买不起房；”
“我性格不够好，情商低；”
“我学历不够高，见识短浅 。”
有句话说：“你相信什么，就会看见什么 。”
越对自己没信心就越消沉，越是消沉就越对自己没信心 。
如此反复，陷入了一个死循环，种种负面情绪也就随之而来了 。
人生短暂，不要让自己的生活，败在了无谓的执念上 。
那些改变不了的，不要和它较劲 。
多关注自己的长处，要知道每个人都会有独特的闪光点 。
那些有可能改变的，不要给自己设限 。
要相信所有的“不可能”都有机会变成“可能” 。
真正强大的人，不是学历高于常人，不是财富胜过他人，不是情商超越别人 。
而是无论身处怎样绝望的境地，都能对自己保持满满的信心 。
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明确目标
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英国有句经典的谚语：
“一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风 。”
人生也是如此 。
没有目标的人生，就容易陷入迷茫，坠入浑浑噩噩的境地 。
纵观生活中，很多人看上去忙忙碌碌，然而却总有种无所事事、无聊至极的感觉 。
其实就是因为没有目标，生命缺乏了激情和动力 。
若想现状发生改变，就要清楚自己追求的是什么，明白内心渴望的是什么 。
只要你对人生有了把握，所有的挫折都显得微不足道 。
因此从某种意义上说，找回目标感，是优化人生进程、转败为胜的关键 。
当你有了想要追逐的，你的未来注定会变得饱满而充实 。
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摆脱束缚
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有时候人之所以痛苦，就是因为活在了束缚之中 。
别人说你笨，你就觉得自己干什么都不行；
周围人说你胖，你就认定了自己减不下来肥；
久而久之，既想改变，又潜意识觉得自己不行，于是进入了痛苦的精神内耗 。
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