文章图片
你怎么看待这个世界 ， 怎么反弹回来矫正自己的行为 ， 你在漫长的时间中如何一点一滴的去加固和修饰自己的肉身 ， 在你40岁以后都会体现出来 。
“人和人的差异 ， 总是先于思想、经历和教养 ， 呈现于人前 ， 铭写于身体之上 。很多时候 ， 试图了解一个人的人生 ， 只需要阅读他的身体 ， 他的身体忠实记载了他的命运 。
无论是皮囊还是内在 ， 所有呈现结果的事的内在逻辑其实一致 ， 都在于你经过观察和体验 ， 给自己设立了一个什么样的人生标准 。这个标准在你内心里 ， 达不到就难受 ， 就辗转反侧 。
过别人的关难 ， 过自己这关最难 。”
文章图片
什么时候我们会说“哎呀 ， 我身材不好了/我胖了/变形了/觉得没劲儿” ， 那是因为你这段时间给自己设定的身体能力下降了 。
由于下降了 ， 你就不想在乎自己是不是过自己这关了 。
所以什么叫做过自己这关最难 ， 就是“当别人发现你身材发生变化的时候 ， 其实看到的时候已经是一个结果 。当别人在你身上看到变老或者变衰败、生命力不如以前这个结果的时候 ， 原因其实在你自己的内心 。内心认知导致你的行为 ， 当行为持续发生 ， 结果就会在外表呈现 。“
也就是说 ， 你的原因促使你的标准降低 ， 当你能接受这样一个自我 ， 你就不再改善 ， 你就停止了行为 。当行为停止 ， 在时间中 ， 你的身体就会呈线性下滑 。
当别人发现的时候 ， 这种松懈早已经发生 。不是别人对你苛刻了 ， 是你的标准降低了 。
文章图片
因此 ， 找到容光焕发的事情就是帮助我们时刻维持这个标准 。
还有最重要的一点 ， 别人是发现你变化的人 ， 但我们的容光焕发终究是为了我们自己 ， 是为了让我们自己更有生命力 ， 去体验这个世界的丰富 ， 和它的可能性 。
无论是做任何工作 ， 创业、旅行、你要有体力 ， 你要对自己的身体有自信 ， 当遇到“接下来的48小时要开工哦”“旅行中没有赶上车 ， 接下来要步行两公里“的情况时 ， 你可以自信地说”我OK啊 ， 我可以“ 。
这种对自己身体的自信 ， 会绵延在各种各样的生活场景中 。这种信任是持久的 ， 来自于你对身体能量的自知 ， 来自于你之前持久的标准 。
再重复一遍 ， 过自己的关最难 。
03
内丹与外法
借鉴中国传统道家说的“内用成丹 ， 外用成法” ， 潇洒姐提炼出了关于好看时间的「内丹」与「外法」 。
内丹是通过漫长生活的点滴 ， 让自己更加健康的修炼 。
外法则是附着在表面的 ， 化妆、医美、服装、搭配等外在的功力 。
经验总结扩展阅读
- 不是所有的爱情认认真真 爱他，如爱自己的生命，因为有你，要经营自己的幸福
- 苏洵在《权书·心术》中写道：“泰山崩于前而色不变 当一个人遇事不慌张的时候，也会第一时间让自己找到解决的方法
- 人生是一趟不可逆的旅行 余生，要学会一个人走，即使慢一点，但只能走完所有的崎岖路
- 根源|在别人的注视下做事容易紧张，找到根源，对症下药，才能走出困境
- 世间所有的美好都莫过于“如愿 人生的路上，我们可以结伴而行，也可踽踽独行
- 所有的久别重逢，都是因为忘不了
- 关注人生在世 所需皆温暖，感恩生命中的所有遇见
- |给所有未婚姑娘的忠告：单身很自由，但我建议你还是要找个伴
- 所有人点赞！90后清华女博士火遍全网，她的经历，电影都不敢这么拍！
- 亲人|“别把所有人，都当作亲人”