去年超火的护肤概念 ， 我说抗炎排前三没人反驳吧？长痘了要抗炎 ， 敏感了要抗炎 ， 早C晚A反黑了也要抗炎！感觉是个人就得抗炎！ 皮肤不好就是抗炎没做好；
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我不反对抗炎 ， 说白了就是镇静舒缓 。 但光抗炎只是：隔靴搔痒 ， 治标不治本啊！更重要的 ， 不是应该搞清楚炎症怎么来的 ， 然后去预防吗？
这篇梳理了不同肤质 ， 如何从源头减少炎症的发生 。 希望对被抗炎搞晕了的宝宝们有用；
1.为何会有炎症 炎症的本质是皮肤免疫屏障对刺激源作出的反应
划重点：刺激源、免疫屏障
刺激源 ， 是引发炎症的必要条件 ， 因此最好的抗炎方式 ， 就是直接掐掉它们啊！
但是 ， 刺激源≠引发炎症的充分条件 ， 炎症发生还需要免疫屏障做出反应
而免疫屏障 ， 只是皮肤屏障的一部分 ， 前面还有微生态、化学、物理屏障；这些屏障受损 ， 会让免疫屏障更敏感 ， 炎症就更容易发生；如果前面三重屏障健康 ， 就能大大降低炎症的发生；
常见刺激源+破坏皮肤屏障的习惯：
微生态屏障→经常用皂基洁面、二次清洁、磨砂膏、化妆 ， 容易破坏微生态屏障；
化学屏障→皂基呈弱碱性 ， 经常用皂基洁面容易破坏化学屏障弱酸性的环境；
物理屏障→长期刷酸、磨皮 ， 角质层变薄；反复卸妆、二次清洁 ， 角质间脂质流失；经常用贴片面膜 ， 弱化物理屏障；
免疫屏障→各种刺激 ， 比如致病菌 ， 氧化皮脂和紫外线等 ， 会激活免疫屏障 ， 继而可能引发炎症；
总结1：切断刺激源是最有效地抗炎方式 ， 而防晒+抗氧 ， 能掐掉很多刺激源；
总结2：抗炎只治标 ， 治本需强韧皮肤屏障；
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2.炎症分类和表现 慢性炎症 ， 包括玫瑰痤疮、湿疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病等请去看医生；
【产品敏感肌必看！别再被PUA！关于抗炎的真相！】急性炎症 ， 包括痘痘、痘印、灼热、刺痛、瘙痒等敏感反应 ， 以及功效护肤品引起的反黑 ， 分情况处理 ， 乱用产品可能反受其害；
健康皮 ， 防晒+抗氧就好了 ， 而且很多成分是既抗氧又抗炎的；
以下分情况说不同情况如何抗炎 红肿痘、红痘印
对于红肿痘 ， 千万别只用抗炎精华！正确思路是疏通+抑菌+消炎 ， 主要考虑含水杨酸、壬二酸、硫磺等成分的产品 ， 严重的去医院开药遵医嘱；等痘痘消了 ， 抗炎精华可用来祛红痘印；
敏感
泛红、刺痛、瘙痒这些只是表象啊姐妹们！敏感的本质是屏障功能弱 ， 抗炎精华可用来舒缓救急 ， 但核心是修护屏障；
干敏肌：能补充细胞间脂质、封闭性强的保湿产品都不错；
油敏肌：泛醇、玻尿酸、神经酰胺 ， 轻薄不闷为主；
反黑
功效产品刺激皮肤→微炎症→黑色素沉着
最有效的 ， 就是停用产品；
不想完全停掉的 ， 就降低使用频率 ， 用保湿舒缓产品打底+垫后；
选择刺激性更低的衍生物 ， 比如VC改乙基VC或VCIP ， A醇改HPR或A酯
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总结：源头没切断怎么抗都是白搭 ， 受损的皮肤屏障被修复好 ， 你会发现炎症也能下去了；所以 ， 一定要改变思路！
还屡不清思路的 ， 百度→初｜颜｜净！
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