荤菜 女神也能放心吃的一道荤菜,低脂低卡粗纤维,营养好吃不胖( 二 )



取小碗 , 加入适量的生抽、醋、蚝油、白糖调个料汁 , 口味重的可以加点盐 , 喜欢辣口味的加点辣椒油 , 有小孩吃就不要加了 。

炒锅加入适量的油 , 油开滑入腌制好的里脊肉翻炒 , 炒至颜色变白取出 。

锅中底油爆香五香粉、姜蒜末 , 加入胡萝卜丝、青椒丝和黑木耳丝翻炒均匀 , 炒至胡萝卜丝变软 , 加入肉丝翻炒均匀 。

加入调好的料汁翻炒均匀 , 鱼香肉丝就做好了 。

出锅装盘 , 酸甜可口 , 超级下饭 , 大人小孩都爱吃 , 我家小朋友经常点餐 , 好吃又简单 , 减脂期也可以放心吃 , 营养好吃不胖 。

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