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|创意情景剧·心理聊吧｜孤独的父亲，陷入“老年社交恐惧”( 二 )

冯秋红


另外 ， 几乎所有的社交活动我都会带上妈妈 ， 我的朋友会夸她美啊气质好啊 ， 起初她完全不信 ， 说 ， 那是你的朋友给你面子 。 我说才不是呢 ， 我妈最美！哈哈 ， 哪个人不觉得自己妈妈最美呢 。 有一次我们电台拍微电影 ， 居然选了我妈做女主角 ， 演个老妈妈 ， 她又紧张又激动地“触了电” ， 受到一致好评 ， 自信也慢慢建立了 。
对了 ， 教会妈妈使用微信是她的世界打开的重要一步 ， 一开始她也拒绝我们 ， 不肯学 ， 但她拒绝不了外孙 ， 加上她本来就是理科教师 ， 头脑清晰 ， 认真记笔记 ， 很快就熟练掌握了 。 从此 ， 她开始一个人走遍南京的各个公园 ， 拍照片 ， 发微信朋友圈 ， 被朋友各种点赞后 ， 她更积极了 ， 参加手机拍摄学习班 ， 照片越拍越好 ， 和朋友们的互动越来越多 。 每天她要在老同事群里交流 ， 也会和我的朋友们微信互动 ， 热闹着呢 ， 所以 ， 即使我们不陪她 ， 她每天都会去大自然中 ， 开心地看花看草拍照片呼吸新鲜空气 ， 她喜欢花草喜欢大自然 ， 她认为花草长精神 ， 大自然也是她的朋友 。 我们住在南京城东 ， 她会把“梅花谷”“燕雀湖”叫做她的后花园！
也许最重要的是 ， 我们母女俩 ， 有什么心事从不瞒着对方 ， 很多人觉得怕老人担心 ， 报喜不报忧 ， 我不会 ， 我觉得我妈经得住 ， 任何事我让她知情 ， 听她意见 ， 受她开导 ， 她有什么心理困扰 ， 自然也就会和我聊 ， 我们是母女也是理解彼此的闺蜜 。
听我说了那么多我自己家的事 。 关于你的父亲 ， 首先是他的个性气质的原因 ， 他性格内敛 ， 责任心强 ， 也许对自己的人生他有更高远的要求和期待 ， 他的不语 ， 也许是他对自己的某些不满意的压抑 。
还有 ， 你说父亲经历了很多艰难困苦、世事险阻 ， 内向性格的他 ， 也许心里压抑着很多生活的委屈创痛 ， 而社会对一个男人的要求 ， 都是有泪不轻弹 ， 男人要做不要说 ， 天长日久 ， 再柔软的心都凝固成了石头 ， 70岁的人生 ， 值得一个长程的“心理咨询”服务 ， 在一个安全场域里 ， 酣畅淋漓地倾诉、无条件积极聆听 ， 说尽此生不平事 ， 也道尽曾经的荣耀与精彩 。
当然 ， 这是一个理想状态 ， 他可以去向专业的心理工作者打开自己 ， 这肯定对他有帮助 ， 但多半是做不到的 ， 那他就需要一个“业余心理咨询师” ， 那就是作为儿子的你自己 。 你会说 ， 他不讲啊！一个缄默的人 ， 说明他还没有体会到足够的安全 ， 你们儿女平时忙、周末匆匆到来匆匆离去 ， 一个内向性格的人 ， 要打开自己需要更长的铺垫 ， 情感、心理的铺垫 ， 但其实 ， 一个少言寡语的人的心底 ， 也许藏着一份更强烈更深切的被倾听、被关注的期待 ， 深得也许连他自己都意识不到 。 所以 ， 更长时间的陪伴 ， 也许才会撬动心扉！甚至 ， 你们可以开启一个只有父子二人的旅程 ， 一路上 ， 去探问父亲的人生和世界 ， 去聆听、去安慰、去疗愈 。
另外 ， 我们可能还要排除“老年性抑郁状态”的情况 ， 这就需要看看父亲这样不开心有多久了 ， 他是不是很难受 。
当然到了一定的年纪 ， 前有生命坎坷的累积 ， 后有“死亡焦虑”的袭扰 ， 加上先天内敛的气质 ， 更容易出现抑郁的状态 。 这需要亲人慢慢靠近、让他渐渐打开 ， 才能更好地接受专业的帮助 。
【|创意情景剧·心理聊吧｜孤独的父亲，陷入“老年社交恐惧”】当然最后还想问一问你 ， 父亲的少言寡语不去社交 ， 是你的困扰还是他的郁闷？他到底快不快乐？要去问询他 ， 而不是在猜并帮他做决定！

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