咨询师做心理咨询真的有用吗？心理学|内心世界|治愈|来访者

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柠檬心理丨作者
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很多人在知道我的职业时：

有的会表现得非常好奇，他们认为心理学是非常神秘的，甚至觉得每个心理学咨询师都会读心术；
还有的人则会表现出轻蔑，他们觉得心理咨询就是唬人的，一点用都没有，相当于坑蒙拐骗。

我想大家可能对心理咨询有这样疑问：
心理咨询到底有没有用？
这个问题，比起我来回答，倒不如看一看其他来访者的回答。
接下来我给大家看一则来访者的自述（以下内容的公开已征得来访者的同意）：

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当时的我刚毕业没多久，初入职场，就被领导pua了，无论我做出什么成绩，他总是说我做的不行，用很难听的话骂我。
我实在受不了了，就辞了职，但他对我的影响却没有消失，我不敢再找工作，在他的影响下我也认为自己什么都不会，对周围的一切都非常恐惧。
相恋四年的女友受不了我的这种状态，认为我不思进取，离开了我。家人也认为我太脆弱，没有担当……
我感到很痛苦，于是经常把自己锁在房间里，没日没夜的打游戏，对于那个时候的我来说只有游戏里面的厮杀才能让我暂时忘掉现实。
但现实还是现实，我感觉我的情绪就像一条紧绷的弦，已经受不了任何意料之外的变化。哪怕是吃饭时筷子被我不小心掉在地上这样的小事，都能让我把整张桌子都掀翻。后来我意识到不能再这样下去，我要自救！
我在网上不断查找翻阅心理学的相关资料，但它只能帮我转移一时的情绪压力，我还是找不到症结所在，更不知如何治愈修复这个破碎的自己。
于是，我寻求了更专业的心理帮助，开始了每周一次的心理咨询。

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当我第一次走进咨询室的时候，内心其实非常紧张，我不知道该怎么和一个陌生人去说自己的问题。
我的咨询师看出来我的窘迫，开始慢慢引导我，他就像一个老朋友那样和我交流，没多久我就放松了下来。
我开始把自己所遇到的困境和自己的想法都事无巨细地和咨询师进行沟通，他认真听着我的叙述，并时时给我回应。
在他那里我得到了一种前所未有的被接纳感，我可以毫无负担地和他谈论一切：