肥胖程度根据重量值分为轻度、中度和重度 。
● BMI
肥不肥胖主要由身高和体重来决定 ， 体重并不是判断是否肥胖的标准 。
BMI指数会使得数据更全面 ， 进而检测出来是否肥胖更精准 。 计算公式：BMI=(身高体重)/2 ， 得出体重指数在23的时候属于超重 ， 大于25的属于肥胖 。
由此可见 ， 长期过度肥胖不仅会影响一个人的形象 ， 还会危害身体健康 ， 所以如果你是肥胖身材 ， 那么就抓紧减肥吧 ， 减肥无非就是管住嘴 ， 迈开腿 ， 这两个方面把控好 ， 相信你也会越来越瘦 ， 也会越来越健康 。
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