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皮肤衰老仅有20%是来源于自然老化 ， 剩下的80%来源于光老化 ， 紫外线（UV）是外在老化元凶 ， UV照射引起皮肤光老化的损伤机制包括氧化应激、DNA损伤、细胞凋亡、基质金属蛋白酶的作用、炎症反应及免疫抑制 ， 晚期糖基化终未产物的作用 。
光老化：
光老化就是由于皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害 ， 这个损害可波及到皮肤的表皮层和真皮层 ， 导致皮肤组织改变 ， 使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹 ， 以及色斑色沉、痤疮 ， 严重的可出现良性或恶性肿瘤 。
1、光老化对表皮造成的改变使表皮变薄或轻度的棘层肥厚 ， 表皮突延长：使角质形成细胞排列不整齐 ， 作一定程度的细胞异型；黑素细胞大小、分布和络氨酸酶活性发生变化等 。
2、光老化对真皮造成的改变成纤维细胞呈不规则的星形；成熟的胶原减少、弹力纤维变性纠结成团 ， 形成弹力纤维和纤维素组成无定形团块物质 ， 纤维网断裂；真皮乳突下方血管扩张 ， 形成红血丝 ， 内皮细胞肿胀 ， 管周眼周细胞浸润 。
解决方案：物理防晒+化学防晒平时出门带好遮阳伞 ， 帽子和墨镜 ， 用加了紫外线核酸内切酶的护肤品 ， 好好注意防晒；包含维A酸的产品等 。
氧老化
氧老化其实就是自由基（ROS）的氧化反应并引起些疾病及衰老效应 。
自由基（ROS）是“缺了一个电子”的原子 ， 它为了让自己“冷静”就会去抢身体其他细胞的电子 ， 被抢的细胞会再去抢其他细胞的电子 ， 身体就会陷入连锁反应 ， 一团乱 。 肌肤病变衰老跟它有很大关系！
自由基（ROS）来自内源性代谢产生（呼吸 ， 压力等）和外源性刺激诱导（紫外线 ， 辐射等） 。
过量ROS会扰乱体内的氧化平衡 ， 破坏线粒体内膜 ， 最终导致线粒体内产生更多ROS ， 陷入恶性循环 。 这种因ROS的氧化还原平衡被打破而导致的危害被称为氧化应激 ， 是由ROS生成和抗氧化防御之间的失衡引起的 ， 同时伴有ROS介导的核酸、蛋白质和脂质等多种损伤 ， 被认为是糖尿病等慢性病变的主要诱因 。
解决方案：内服和外用抗氧化物原理：抗氧化剂的主要功能是通过自身的抗氧化性 ， 使自由基少产生或是能够在一定程度上降低自由基对细胞的损伤（向自由基捐赠一个电子让其“冷静”）
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