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对于回避型人格而言 ， 最为底层的架构是：社交的抑制、长期自感能力不足 ， 以及对负面评价极其敏感的模式 。
举一个真实发生在咨询室的例子：小李在几次感情失败后 ， 由于总是被父母逼着相亲而苦恼 ， 他觉得自己抑郁了 。
询问之下 ， 小李除了感情有问题之外 ， 在工作方面也不顺利 ， 几次升迁的机会 ， 他都由于不愿意参与社交而被动放弃了机会 ， 之后由于同事和领导对待他的态度转变 ， 他感到十分痛苦 。 方方面面的不顺利 ， 促使小李来到了咨询室 。 首次咨询及测量后 ， 结合咨询师的面诊 ， 怀疑小李存在人格层面的问题 ， 建议长期咨询来缓解 。
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但是 ， 对于一名有回避型人格方面问题的小李而言 ， 能迈入咨询室的大门已经需要非常大的勇气了 ， 加上回避工作上的人际压力 ， 小李的经济方面并不富裕 ， 要长期咨询 ， 几乎是不太可能的 。
二、回避型依恋与回避型人格
在一个人生命的起点 ， 有许多种形式：有的人得到了足够的关注与爱 ， 形成了安全型依恋模式 ， 奠定了一生幸福的底色；有的人得到的关注远远不够 ， 就出现了人格的裂缝；还有的人由于婴儿期不良的互动 ， 酿成了人格障碍的底色 。
熟悉发展心理学的人 ， 都了解依恋理论 。 回避型依恋是非安全依恋的一种 ， 人群中约占20% ， 大部分人能发展出安全型依恋（约占60%） 。 值得注意的是 ， 回避型依恋并非必然带来回避型人格障碍 ， 只是会带来回避型人格特点 ， 这也就是前面说的“人格裂缝” ， 它只能是人格特点而非疾病或障碍 。
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回避型依恋的特点 ， 在婴幼儿期延伸至童年 ， 表现为：
在母亲离去时 ， 并无紧张或忧虑（并不是真的不紧张 ， 而是表现出平静） ， 母亲回来 ， 亦不予理会或短暂接近一下又走开 ， 表现出忽视及躲避行为 ， 这类儿童接受陌生人的安慰与母亲的安慰没有差别 。
若未经过心理干预 ， 婴儿期形成回避型依恋的孩童 ， 成年后在与周围人的社交（包括亲密关系）中会感到：与别人亲密让自己有些不舒服；会发现自己很难完全相信和依靠他人 。 当他人与自己太亲密会紧张 ， 如果别人想与自己进一步亲密 ， 会明显感到不自在 。
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形成回避型依恋的婴幼儿 ， 大都是在出生后 ， 情感的依恋需求没有被满足过 。 比如 ， 婴儿孤零零地躺在婴儿床里 ， 或者被哭声免疫法侵害——有些家长过分鼓吹培养孩子自立 ， 从娃娃抓起 。
然而 ， 并不是几次的自立训练就会使孩子养成回避型依恋 ， 一定是长时间、强度较大的独立训练 ， 才会使孩子形成回避型这种不安全的依恋类型 。
电视剧《隐秘的角落》里有一个场景可以更好地诠释 ， 回避型依恋在儿童至青少年期是在怎样的环境中形成的 。
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朱朝阳的母亲递给朱朝阳一杯牛奶 ， 让他赶紧喝掉 ， 朱朝阳说 ， 牛奶太烫 ， 想过一会儿再喝 。 这时母亲却说 ， 快喝 ， 完了我好刷杯子 。 朱朝阳明确表示 ， 肚子很饱 ， 喝不下了 。
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