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|心灵留声机│“专家有话说”之大学生恋爱专辑

恋爱失恋异地恋

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今日的灵留声机推出第二期“专家有话说” ， 我们每月会邀请一位专家做客节目 ， 为大学生介绍心理健康问题以及为同学们解疑答惑 。
本期我们很荣幸地邀请到龙岩市第三医院心理咨询科、心理治疗师林宝靖医师介绍大学生恋爱知识 ， 解答大学生关心得恋爱疑惑 。
爱情的概述
各位同学晚上好 ， 很高兴能受邀到这里跟大家聊聊关于恋爱的话题 ， 先跟大家做个自我介绍 ， 我是林宝靖 ， 是一名心理治疗师 。
爱情是人类永恒的话题 ， 很大一部分大学生都会面临这个美好而又令人头疼的话题 。 爱情既可以给人莫大的幸福和快乐 ， 也可以是给人带来无穷的痛苦和烦恼 ， 恋爱过程中常伴随着各种心理问题 。 从现实表现来看 ， 一些大学生不能处理好恋爱中的关系 ， 从而引发多种心理困惑 ， 严重影响了大学生的身心健康发展 。 因此 ， 真正懂得爱情、树立正确的爱情观、如何应对爱情中产生的心理困扰 ， 已成为大学生迫切需要解决的问题 。
那什么是爱情呢？爱情是在一定的物质条件下 ， 拥有共同的人生理想的两个人内心形成的对对方的最真挚的仰慕并且渴望对方成为自己终身伴侣的一种最强烈、最专一、最稳定的一种情感 。 心理学家将爱情定义为“心理成熟到一定程度的人 ， 对异性产生的具有浪漫色彩的高级情感” 。 美国著名的心理学家斯腾伯格曾提出“爱情三角理论” ， 他将爱情分为三个要素：亲密、激情和承诺 。 这三者之间任何两者的结合都不能成为真正的爱情 ， 只有三者结合在一起才是人们心中最完美的爱情
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接下来 ， 让我们听听林医师从九个方面为我们具体介绍爱情中的有关知识吧 。
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我们应该树立怎样的恋爱观？
1.提倡志同道合的爱情 。 大学生恋爱应把具有一致的思想、共同的信仰和追求放在首要地位 ， 把心灵美好、情操高尚、心理相融作为择偶的第一标准 。
2.正确处理爱情与学业、事业之间的关系 。 爱情是美好的 ， 它是人生内容的重要组成部分 ， 但不是人生的全部 。 爱情就像是催化剂 ， 它促进学业的发展 ， 从而通过一系列反应得到幸福的生活 。 只有爱情同学业、事业的结合 ， 爱情才有旺盛和持久的生命力 。
3.懂得爱情是一种相互理解 ， 是相互信任 ， 是一份责任和奉献 。 理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围 ， 相互信任是自信的表现 ， 责任和奉献则意味着个人道德的修养 ， 它是获得崇高的爱情的基础 。 爱情是互爱的统一 ， 相爱的双方 ， 都有着自己独立的人格和精神世界 ， 既不能完全依附对方 ， 也不能要求完全占据对方 。
4.恋爱要严肃认真、感情专一 。 爱情是一个男性与一个女性之间的爱慕关系 。 这种关系包括自己特有的感情和义务 ， 并且只能存在于恋爱者两人之间 。
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如何知道自己是真的爱上了对方 ， 还是只是一时的迷恋?恋爱过程中往往是“相爱容易相处难” ， 如何解决这个难题呢?
有这样一句话 ， 说恋爱中两个人太拥挤了,说的就是在迷恋的状态中 ， 我们往往会把自己内心的幻想、需要加诸对方身上 ， 并没有真的了解对方 ， 而只是自己一个人的心理作用 。 这种心理作用的基础就是心理学上所说的投射 。“一见钟情”往往更倾向于心理投射、迷恋 ， 持久性较差 。 你在还不清楚“对方是谁”的情况下就已经爱上了对方 。 可能 ， 你只是选择性地关注了你想看到的那些品质 ， 甚至带有很多自己的想象 ， 其实并没有深入了解这个人 。 比如初次见面 ， 你被对方的机智幽默所吸引 ， 因此坠入情网 ， 但对他其他方面的特质浑然不知 。 所以 ， 我们学会面对这种情况的时候要进行自我觉察 ， 避免过分的感性 。

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