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看到自己喜欢的人总是表里不一 ， 内心很欢喜外表却装高冷 ， 不能正确表达自己的喜欢？
亲密关系中间 ， 我们要做的非常重要的一件事情就是照镜子 ， 我爱你不是因为你可爱 ， 而是因为在你面前我觉得我很好 ， 所以我爱上你了 。 所以在亲密关系中间我们需要审视一下自己发出的信息给别人的感觉是“别人是好人还是坏人、是可爱还是不可爱” 。 如果你散发出的信息都是别人不好 ， 还希望别人来爱你 ， 这是不合理的 。 应该是我见到你之后 ， 我觉得我很好 ， 所以我爱上你 。
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为什么憧憬爱情 ， 渴望谈一段浪漫、甜蜜的恋爱 ， 却害怕别人的追求或者向别人表达好感 ， 在恋爱关系中也不敢向对方说出自己的想法和不满 ， 压抑自己的感受？我们应该怎么克服这种避依恋者心理呢？
像这样的人 ， 通常是回避依恋者 ， 回避型依恋者通常十分渴望亲密关系 ， 但又害怕亲密关系维持不下去 ， 所以当别人向他们靠近时 ， 他们就会抗拒 ， 会下意识地逃避一段亲密关系 。 简单来说就是 ， 他们渴望被爱 ， 但又拒绝被爱 ， 哪怕他们内心已经极其渴望 ， 表面上也不会表现出来；还摆出一副“我才不需要你”的冰冷态度 ， 用回避的方式来避免自己在感情里受到伤害 。
1.适当降低自己对于爱情的期待值 ， 不要把感情看得太理想化 。 你要知道 ， 爱情是美好的 ， 但不是完美的 ， 它必定会出现各种各样的问题 ， 谁的爱情都不例外 ， 我们没必要去苛求十全十美的爱情 。 完美只是一种执念 ， 不该成为信念 。
2.学会面对自己的不安和恐惧 ， 看到自身的优点和价值 。 每个人会害怕自己不被爱的原因各不相同 ， 要面对这个原因确实让人痛苦 ， 但如果总是不面对的话 ， 你只会永远活在自己不会被爱的恐惧中 ， 哪段恋爱都谈不好 。 要学会去直面自己的不安和恐惧 ， 走出不被爱的心理阴影 ， 这样你才能看到自身的优点和独特的价值 ， 也才能给予自己信心 ， 让自己变得有力量 ， 成为一个勇敢追爱的人 。
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我好像对TA没那么心动了 ， 应该怎么办？出现关系倦怠 ， 我们应该怎么办？
在恋爱中 ， 随着时间的推移 ， 可能会出现关系倦怠 ， 这是亲密关系中 ， 难免会经历的过程 。 关系倦怠指的是在一段关系中 ， 一个人对这段关系或伴侣感到疲惫 ， 或者是麻木、缺乏激情或新意 。
当你们刚开始进入关系时 ， 你们会互相为对方做一些浪漫或贴心的事 ， 觉得伴侣身上充满惊喜；而现在你们不再这么做了 ， 你们的关系可能不再那么“浪漫” ， 而显得“沉闷” 。 从前 ， 你觉得自己几乎看不到伴侣的缺点 ， 或者很容易原谅对方的错误；但现在 ， 你会时常因为伴侣的一些行为而感到不顺心和厌烦 ， 并且会为一些小事和伴侣发生争吵 。 争吵不断 ， 这让你们双方都感到疲惫 。
恋爱中最大的新鲜感 ， 应该是来自于双方不断变得完满 。 对一段持续成长的关系来说 ， 那些因为你不断成长修炼而具有的优点 ， 甚至是不断努力克服的缺点 ， 都能让伴侣一次次重新认识你 ， 有时甚至感觉“重新爱上你” 。 的确 ， 在多巴胺下降后 ， 我们会更真实地评判对方 ， 我们的缺点也会渐渐暴露在伴侣面前 。 但我们也能看到彼此不断地在改变 ， 不断地在提升 ， 因此更加爱对方 。 而此时的爱 ， 是过滤了单纯激情的一种更复杂、更立体的爱 。 所以 ， 动起来吧 ， 给自己充分的时间 ， 经营好自己的生活；也给对方充分的自由和时间 ， 让对方做自己想做的事情 。
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