赵丽颖、袁姗姗等人的饮食方法大家可以学习一下 ， 一边享受“吃” ， 一边拥有好身材 。
但是别忘了 ， 与饮食方法同等重要的是自律性 ， 如果你能做到像这些女明星一样自律 ， 那么你离健身成功也不远了 。
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