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今天分享的书籍是《与哲学家谈快乐》 。
[法] 弗雷德里克·勒努瓦 ， 哲学家、社会学家 ， 著有《世界的灵魂》等书 ， 被翻译成二十多种语言 。
世界上还有什么比快乐更令人向往吗？每个人都希望获得快乐 ， 然而我们并不知道什么才是快乐 。 我们会误把奢侈消费的虚荣当快乐 ， 误把碎片娱乐的快感当作快乐 ， 当它们消失不见后 ， 我们便会陷入无限的空虚之中 。 因为真正的快乐不是外界给的 ， 而是从内心生发出来的 。
本书将借三位哲学家之口 ， 将获得快乐的奥秘娓娓道来 ， 教你如何让更持久、深厚的快乐充盈自我的生命 。
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01、什么是快乐
作者在书中提到4个不同的概念 ， 分别是 ， 快感、幸福、智慧和快乐 。 我们分别解释一下 。
1、不同的概念
首先 ， 什么是快感？就是说当我们的需求和愿望得到满足 ， 那么这个时候的感受就是快感 。 快感存在两个问题：无法持久以及长期有害 。
比如 ， 我喜欢看书 ， 我有书看；我想要买衣服 ， 我买了 ， 这些需求得到满足后就会产生快感 。 但是快感无法持久 。 什么意思？就是说 ， 这种快感是短暂的 ， 你现在喜欢这件衣服 ， 买完了很开心 ， 但当你买回去开心的感觉很快就会消失 ， 无法开心一辈子 。
还有一点很重要 ， 就是如果你过度满足自己的快感 ， 长期就会产生危害 。
比如 ， 沉迷电子游戏 。 如果你只是消遣地玩一会儿 ， 没关系 ， 但是你要是长期玩 ， 那么就会上瘾 。 慢慢就会带来危害 ， 影响你的正常生活 。
其次 ， 幸福 。 那么怎么样才能够有节制地获得快感呢？伊壁鸠鲁研究幸福发现 。 幸福就是有节制 。 你可以玩游戏 ， 但是不能无节制地玩 。 你不需要过极其奢华的生活 ， 你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中 ， 找到那种快乐的感觉 ， 这就是幸福 。 就是当你能够有节制地获得快感时 ， 会收获幸福 。
然后 ， 智慧 。 什么是智慧呢？如果我们所有关于幸福的要素全是从外部获得 ， 比如 ， 你没有爱人 ， 你无法获得幸福；你失去朋友也不会感到幸福等等 。
但你能控制得了外部造成的不幸福感吗？不能 ， 因为这个世上我们无法控制的事情太多了 。 所以 ， 我们需要摆脱对外部环境的依赖 ， 从我们自身找到幸福 。 这种能力就叫智慧 。
圣·奥古斯丁说：“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西 。 ”不假外求 ， 不需要向外追求 ， 你已经拥有的东西如果你还能够继续追求 ， 你就会幸福 。
所以 ， 哲学要研究的就是我们怎么能够让这种快乐常驻 ， 让这种幸福感觉常驻 。 “所以快乐是快感的加强版 ， 是对一件事情具备的强烈的身心感受 。 ”但是快乐和快感不一样的地方在于快乐不可琢磨、超乎常理 。
比如 ， 快感很容易寻找 ， 你需要吃饱 ， 需要穿暖 ， 需要恋爱 ， 这些需求满足后就会产生快感 。 但是快乐不一样 。 比如 ， 即使拥有爱情 ， 依然不高兴 ， 反而会更加伤痛 。
【哲学|哲学为你揭开获得快乐的奥秘｜好书一图读懂】
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2、三位哲学家
书中为我们介绍了研究快乐的三个哲学家 ， 分别是 ，斯宾诺莎 ， 尼采 ， 亨利·柏格森 。
首先 ， 斯宾诺莎是一个1632年出生在阿姆斯特丹的犹太人 。 在17世纪 ， 阿姆斯特丹是世界中心 ， 属于经济最发达的地区 ， 那个时候非常开放 ， 所以斯宾诺莎从小就受到非常良好的教育 。 当他读了书 ， 开始有独立地思考以后 ， 做的第一件事情竟然是批判自己的宗教——犹太教 。 他批判得太厉害了 ， 导致被犹太教咒逐 ， 这辈子都不能够再回到犹太人的社区 。
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