对于娇嫩的肌肤来说，秋天里并没有所谓的什么童话，也不是什么什么收获的季节 。因为，秋天的肌肤还没有从夏天的日晒中恢复过来，又即将面对一次更严峻的挑战，那就是干燥 。因此，在这个敏感的季节，补水保湿和补水保湿面膜就成为我们日常生活中必不可少的字眼 。一下7个补水保湿的小诀窍，就是小编为您解决干燥问题而精心准备的，一起来看一下吧 。
Key1：清晨一杯水 排出毒素喝出美丽
皮肤是人体中最大的储水器官 。美容专家建议，早晨起床后先喝杯清水，每天保证喝八杯水(1.5-2L)，能更好地帮助身体排出毒素，让肌肤由内而外做好补水保湿的基础课程 。
编辑了解到，喝水又以凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，，水的内聚力增加 。这时候喝进去的水与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，补充皮肤中的水分不足 。
【入秋补水保湿7步走 水水当当过秋天】Key2：换支洗面奶 清洁保湿两不误
不少MM都在夏季选用了去油功力强的洗面奶，到了秋天，过度控油会让皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮哦 。秋天来了，你的洗面奶还合适吗?
不同肤质的MM对洗面奶的需求也不同，干性和中性肤质的MM们可以考虑换成滋养型洗面奶;而油性肤质的MM们则可以选择兼有补水作用的控油型洗面奶 。另外，MM们还要注意，用冷水或温水洗脸，对促进皮肤吸收水分、增进皮肤弹性和光泽、提高皮肤抵抗力均有良好效果 。
Key3：用对化妆水 让肌肤畅饮水分
化妆水是洁面后第一道护肤程序的护肤品，尤其是进入秋季，干渴的肌肤已经不能满足夏季化妆水的滋润度，而一款好的化妆水不仅能保湿补水，还能保证肌肤可以更好地吸收后续护肤品的营养 。选对化妆水，让肌肤喝饱水，王道中的王道 。
Key4：保湿霜/乳液 强效锁水
要打造极致水美人，单用化妆水是远远不够的，一款深层次保湿面霜是后续必不可少的程序 。如果美眉们觉得保湿霜太厚重、油腻，你也可以选择一款保湿乳液来过度 。
Key5：保湿面膜 深层补水
在各种护肤方式中，面膜的效果立竿见影 。它不仅会让毫无生气的肌肤迅速恢复娇艳动人，还能促进血液循环，及时补充和锁定肌肤水分，保持肌肤的水嫩光润 。勤快的美眉们可以自己动手，DIY各种面膜，比如绿藻+蜂蜜、牛奶+土豆等等，天然美白又保湿 。
Key6：激活眼部基底 展现水润神采
眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的窗户 。对于脸上最薄的这块地方，秋季的眼部护理，除了补水保湿，抗老同样重要 。
Key7：全身保养 从头“水”到脚
全身保养，并不是每个美眉都会在意的 。只有当面临皮肤掉屑等尴尬时，才会突然想起 。秋天来了，不妨为自己置办一款身体乳，从头水到脚，舒舒服服过金秋 。
这补水保湿的7部曲，从矿泉水到洗面奶到补水保湿面膜，从头到脚，应有尽有，照顾到了身体肌肤的每一个部位，这下，你就可以做个水当当的秋水伊人了 。
经验总结扩展阅读
- 秋季补水保湿的美容护肤小常识
- diy补水面膜 轻松应对秋冬干燥
- 不花钱的自制美白保湿面膜
- 护肤达人热荐自制补水面膜大全
- 细数最短命护肤品,补水保湿面膜仅为3个月
- 补水保湿7大谎言,你还在相信吗
- 敏感肌女生换季如何自制补水面膜
- 秋季自制蜂蜜补水面膜 养出水嫩肌
- 秋天肌肤亮红灯 自制补水面膜来帮忙
- 如何自制天然的海藻补水保湿面膜 敷出娇嫩美肌