夏季水果很多,为了美白养颜有一些水果不能吃太多喔 。为了让大家正确吃水果养颜,今天小编为你介绍三种水果养颜美白方法,希望对你的美白方法选择有帮助喔 。
荔枝
荔枝中蕴含糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等 。维生素C和铁的元素都可以令人气色白里透红,但是吃荔枝极易上火,因此火气大,极易长痘痘的MM不能吃太多 。
西红柿
西红柿具有不错的美白效果以及瘦身效果,它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,西红柿还具有保护维生素C的功效,可以让皮肤吸收大量的维生素C以及抗氧化 。要想成为白皙美人,每日多吃西红柿绝对没有错 。
【夏季美白哪些水果可以帮你】荔枝
荔枝中蕴含糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等 。维生素C和铁的元素都可以令人气色白里透红,但是吃荔枝极易上火,因此火气大,极易长痘痘的MM不能吃太多 。
微微健康网美容小编提醒,一次吃太多水果不仅没有美白效果,反而会有反作用 。
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