其实美白祛斑并不一定要使用很多的护肤品和化妆品，只需要通过一些美白祛斑的食物的帮忙就可以了 。那么能美白祛斑的食物有哪些呢？微微健康网小编就来为大家一一的介绍这些美白祛斑的食物吧 。
菠萝
色斑一直是苦恼很多女性的一个肌肤问题，在除了使用祛斑产品外，还可以通过食用祛斑水果来消除面部的色斑问题 。菠萝就能很好的应对面部出现的色斑问题，让你祛斑的同时还能很好的美白肌肤，让肌肤时刻都能保持健康状态 。
【吃什么食物能美白祛斑？】桃子
桃子富含多种营养，经常使用能够起到美容养颜的作用，并且有延年益寿之功效，使肌肤看起来健康红润，且富有光泽和弹性 。
猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，它所含的维他命C和维他命E能很好的美白皮肤，还有非常不错的抗氧化作用 。猕猴桃在消除雀斑和暗疮的同时，还能增强皮肤的抗衰老能力，让女性祛斑的同时看起来更年轻美丽 。
苹果
苹果被众多美女称为“天然美容品”，苹果中的维他命C能很好的抑制皮肤中黑色素的沉着问题，如果想快速祛斑，不妨多吃些苹果 。除此之外，还可以将苹果做成面膜，用来敷脸，能很好的软化角质层，非常适合油性皮肤护肤美白 。
水果是很多人喜欢并且是人人都离不开的食物，多吃这些水果不但能美白祛斑，还能为你的身体提供维生素，是美容养颜的秘诀喔 。
经验总结扩展阅读
- 防晒美白食物让你出门不惧阳光
- 夏季有什么食谱适合美白的时候吃
- 长痘不能吃什么 五大食物不能碰
- 越吃越美丽的全天美白食谱推荐
- 女性常用牛奶洗脸有什么好处？
- 让你越吃越白的四种美白食物
- 夏季吃什么水果可以美白？
- 这样吃让肌肤7天完成美白蜕变
- 夏季控油最忌讳什么？
- 青春痘为什么老治不好？告诉你真正原因