或许你会觉得奇怪 ， 头发有什么好防晒的呢？但小编要告诉你的是 ， 头发的主要组成成分是蛋白质 ， 紫外线会像伤害皮肤一样伤害头发 。
夏天强烈的日晒 ， 会使头发皮层失去水分 ， 控水力降低 ， 从而使头发变得枯燥 。头发经过紫外线的长期照射 ， 抗物理能力会下降 ， 会很容易分叉和断裂 。头发的主要成分是角蛋白 ， 它在光照的作用下 ， 会因光解而减少 ， 从而失去弹性和光泽 。因此 ， 夏日在注意护肤美白的同时 ， 一定别忘了头发防晒 。
具体说来 ， 头发防晒可从以下几点着手：
1.控制日晒时间 。正如上面所说 ， 强烈的日光会损伤头发 ， 所以要尽量减少受毒日炙烤的时间 。尤其是上午10点至下午3点这个时间段 ， 紫外线尤其强烈 ， 应尽量避免在这个时段户外活动 。
2.采取足够的保护措施 。冒着烈日出门 ， 一定要戴上一顶清爽透气的遮阳帽 ， 或者撑一把防紫外线的太阳伞 ， 以避免阳光的直接照射 。
3.个性秀发防晒品 。像选择一款适合自己的防晒霜一样 ， 头发防晒也应根据头发的需要与生活方式 ， 选择适合自己以及针对个人问题的护发产品 。
【夏日防晒别忘了头发】4.免洗保湿防止水分蒸发 。阳光会令秀发变得干枯毛燥 ， 在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分 。使用的时候 ， 将其直接抹在干发或湿发上 ， 然后再喷一层防晒保湿喷雾 ， 能保持头发长久滋润 ， 可防止水分过度蒸发 。
5.营养护发 。维生素A族、维生素B族、维生素E及铁、锌、铜、钙等微量元素都是头发所需的重要营养素 ， 所以 ， 平时可以多吃些黑豆、黑枣、黑芝麻、鱼虾、玉米、葵花子等食物 。
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