肥胖宝妈意外妊娠，怕养不好胎选择放弃，成功减肥却发现得不偿失( 二 )
02 怀孕期间除了控制体重 ， 还要注意哪些问题？
孕期控制体重增量这是老生常谈的一个问题 ， 而除了这一点之外 ， 其实还有需要值得注意的点 ， 不过往往都被大家给忽略了 。
首先 ， 孕妈妈们要注意睡眠问题 ， 不论睡眠时长不足 ， 还是睡眠质量不佳 ， 都有可能会让肚子里的宝宝的正常生长发育受到影响 ， 尤其是对他们的神经系统发育有较大的影响 ， 从而有可能引发胎儿发育畸形等问题 。
其次 ， 孕妈妈还要注意饮食模式的科学性 ， 很多人关注的只是让孕妇多补充营养 ， 却疏忽了营养补充的全面性 ， 并且还要注意适当原则 ， 如果超量补充 ， 同样也有可能引起孕妇肥胖 ， 亦或者是使得肚子里的宝宝变成巨大儿 ， 也有可能影响他们的健康 。
【 肥胖宝妈意外妊娠，怕养不好胎选择放弃，成功减肥却发现得不偿失】最后 ， 希望孕妈妈们能够维持良好的情绪 ， 不要过分焦虑 ， 否则同样可能影响胎宝宝的生长发育 。 因为孕妈妈在情绪不佳的情况下 ， 有可能分泌出有害激素 ， 这些将直接影响到胎儿神经以及脑发育 。
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