【喝醋分时间，减肥解乏又美容】醋本身含有对人体有益的营养成分，可以杀灭化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌、脚气病菌等，能消肿、软化血管、降低血脂 。醋还能抑制人体衰老过程中氧化物质的形成，促进维生素C的吸收，达到美容的效果 。在不同的时间段喝醋，还能起到不同的功效，请看：
1、上午喝醋防感冒
醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，能提高机体免疫力，让身体更加强壮 。果醋中还含有丰富的维生素C，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力 。醋酸有抗菌消炎的作用，可预防感冒 。对于易感冒人群来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，抵御早晨上班路上的寒冷，尤其是在冬天，可以把果醋加热来喝，这样对胃刺激更小，醋的消毒杀菌效果也更好 。
2、下午喝醋解乏
对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品 。通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果 。一般来说，醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸 。它们使有氧代谢顺畅，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳，达到解乏功效 。
经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。
3、夜晚喝醋美容
夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素 。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况 。
晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况 。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润 。果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，起到减肥的作用 。
温馨提示：醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口 。
经验总结扩展阅读
- TVB TVB女星近照暴瘦，双颊凹陷惹粉丝担心！自称减肥用错方法
- 肥胖宝妈意外妊娠，怕养不好胎选择放弃，成功减肥却发现得不偿失
- 春季饮食：24小时最科学美容时间表
- 肌肤“喝水”最佳时间
- 古代人减肥，到底有多“野”？你或无法想象！庆幸自己是个现代人
- 夏日抗衰老 紧抓5个时间段
- 教你正确把握最佳护肤时间
- 办公室女孩眼部急救小方案
- 黄金时间，经典面膜对对碰
- 美化大腿正面