寒冷的时节，总想吃点麻辣的东东来暖一下身子，不过还是难免担心会上火 。现在好了，想要提高身体的温度，只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定！来看看这样的“麻辣澡”该怎么洗
何为“麻辣澡”
既能让人放松又能保持身体温度，还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单，在我们的冰箱和厨房里就能找到 。公开它们，保准让你目瞪口呆，材料就是生姜和辣椒，这下你就可以自己做回美容师了吧 怎样，快到厨房去找找看哦！
【麻辣澡该怎么洗？】生姜浴
1.取一两块生姜，先在阴凉处风干，这样不容易刺激皮肤 。
2.将生姜磨成泥状，取约40克左右，放入纱布内过滤并挤出姜汁，再倒入热水中 。
3.认为不够“发烧”的人，可将生姜直接放入水中 。
辣椒浴
1.视水量取5-10只辣椒(红绿均可) 。
2.把辣椒切成小圆圈，可与橙皮混合装进旧丝袜、纱布内，放入热水中泡澡 。
3.担心太过刺激皮肤者，不妨倒入少许醋，醋可以让水性温和些 。
小贴士
生姜浴和辣椒浴不仅能使热量不容易流失，提高肌肤温度，增强肌肤的抗寒能力，收缩毛孔，而且还能改善肌肉酸痛现象，对风湿、肩痛、预防感冒也有间接功效 。但是要想起到很好的效果，应该泡到身上发汗为止 。
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