冬季空气干燥 ， 白天和夜晚温差较大 ， 皮肤水分散发于空间 ， 所以皮肤较易缺水 。冬天皮肤新陈代谢迟缓 ， 皮脂腺、汗腺分泌减少 ， 所以皮肤变得干燥、粗糙 ， 甚至在手足部位会发生皱裂 ， 而眼周也会出现一些细小的皱纹 ， 原有的皱纹会加深变得明显 ， 皮肤弹性也会下降 ， 人看上去有些憔悴 ， 所以需要特别的呵护 。
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冬季护肤 ， 首先要给机体补水 。
从内部补水：
及时饮水 ， 尤其是晨起一杯水 ， 既能有效清理胃肠道 ， 促进胃肠运动 ， 又能补充一夜消耗的水分；
再从外部补水：
【干燥冬季 内外补水最重要】 如调节环境温度、增加湿度、喷洒矿泉水于皮肤上既能增加皮肤湿润度 ， 又使皮肤柔软而富有弹性；
其次注意养护 ， 如防寒保暖、防止冷空气对皮肤刺激 ， 穿着要暖和柔软；
经常按摩 ， 促进面部血液循环；
每周做1~2次面膜 ， 滋润保湿 ， 促进皮脂腺、汗腺分泌；
减少热水洗脸的次数 ， 改用温水 ， 少用或不用碱性清洁品 ， 每次洗完脸后用保湿、滋润护肤品涂敷；
再者保持体内营养均衡 ， 多食瓜果、蔬菜 。适当运动 ， 小心呵护 ， 渡过愉快的冬天 。
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