好看的女生都会这6个动作 ， 再不用为腿型苦恼啦 ， 学会你就赚了
在这个以瘦为美的时代 ， 相信有不少的小仙女 ， 想必都会因为自己的腿型的种种缺点而苦恼 ， 腿粗、腿不直、O型腿等等许多问题让不少姑娘难受 。 看着那么多好看又时髦的短裤、紧身裤却迟迟下不了手 ， 担心自己的腿型hold不住还显土 ， 真的是越想越难受 。
为什么每次看着各个女明星们穿什么裤子都那么好看 ， 各种短裙短裤又是显长腿、又是显身材 。 为什么自己就穿不出感觉呢？为什么同样吃五谷杂粮 ， 唐嫣小姐姐腿上的赘肉却那么少 ， 自己却……这样苦恼的小姐姐们也多想能像唐嫣那样 ， 拥有令人羡慕的美腿 ， 实现裤型自由 。
生活中 ， 由于饮食、走路方式乃至先天性的一些原因 ， 不同的人容易有不同的腿型 ， 甚至会有各种不同的腿型缺点 。 因此 ， 想要像明星们一般 ， 穿啥都好看 ， 就得修得一双美腿 ， 想要修得一双美腿首先就要改善腿部问题 ， 而想要改善腿部问题先要了解自己的腿部情况 。
今天我们一起来get这六个聪明女孩儿都会的小妙招 ， 轻轻松松掌握自己的腿型和改良腿型的方法 ， 早日实现像九头身美女唐嫣一般 ， 随随便便穿穿都能时髦又好看、显瘦又减龄！
判断方法：
O型腿：也叫作膝内翻 ， 双下肢自然伸直站立时 ， 双侧足内踝能相碰而两膝不能拢 。 身体重量过多集中于膝关节内侧 ， 在行走时 ， 不易保持平衡 ， 容易摇摆 ， 形成鸭子步 ， 步态难看 。
Ⅹ型腿：双腿并拢膝盖相抵时 ， 两脚内踝无法靠拢 。 平时行走习惯导致 。
XO型腿：自然站立时膝盖和双脚均能并拢 ， 但小腿不能并拢 。
然后 ， 针对自己的腿型（缺点） ， 我们要学会恰当的方法 ， 以下6个动作每天做一做 ， 可以改善上述腿型 。 加油！你也可以拥有唐嫣那样的美腿 。
动作一：
双脚并齐 ， 抬起保持45度角 ， 坚持1分钟 。
动作二：
双手撑地 ， 一条腿呈90度屈膝 ， 另一条腿伸直抬起 ， 坚持30秒钟 ， 换另一条腿 ， 一共做20组 。 做伸腿动作的时候 ， 下巴尽量往前伸 ， 瘦腿的同时还可以帮助瘦双下巴 。
动作三：
【方法好看的女生都会这6个动作，再不用为腿型苦恼啦，学会你就赚了】侧躺 ， 手臂撑起上半身 ， 双腿伸直 ， 一腿抬起到最大角度 ， 再慢慢放回原位 ， 另一腿保持笔直 。 每条腿坚持做25组 。
动作四：
身体保持笔直 ， 双手与身体呈90度角 ， 双腿并拢 ， 脚尖踮起 ， 缓缓蹲下 ， 坚持30秒钟 ， 一共做20组 。
动作五：
双腿保持笔直并拢 ， 双手抱住双腿 ， 上半身尽量靠近双腿 ， 坚持20组 ， 每次坚持15秒钟 。
动作六：
双手撑地 ， 一条腿抬起 ， 尽量抬高 ， 和身体保持一条直线 ， 再缓缓放下 ， 两腿交又进行 ， 坚持做30组 。
我们发现拥有又瘦又长的美腿的唐嫣 ， 不仅是在宽松直筒裤下 ， 还是各种落地晚礼服之下都拥有别样的魅力 ， 即便是短款小礼服、包臀鱼尾裙 ， 甚至是紧身裤都能穿出各种时髦感 ， 也是极其的显瘦 。
了解了自己的腿部情况 ， 如果自己的腿型存在着这样那样的问题 。 那我们便可学会上面所说这六个动作 ， 聪明的姑娘都会的6个小妙招 ， 助你解决腿部问题 ， 实现短裤自由！
智慧如你 ， 学会以上六个动作 ， 什么腿型问题都不再苦恼啦 ， 你也可以像唐嫣小姐姐一样 ， 拥有那样的美腿 ， 穿啥都好看！
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