随着冬季的来临，天气越来越干燥随之一系列的皮肤也逐渐增加，那么有哪些补水的有效方法，中医专家推荐冬季补水吃丝瓜 。以下就是针对丝瓜补水的详细介绍，下面跟随小编一起来来了解一下希望能给大家带去帮助 。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称 。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。除此之外，下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方 。
(1)治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末 。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天 。
(2)治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖 。每日1匙，每天3次 。
(3)治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次 。
(4)治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次 。
(5)治奶水不足：方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃 。方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克 。
(6)治过敏性哮喘：方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次 。方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次 。
(7)治痔疮引起大便带血：方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次 。方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳 。
(8)治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效 。
(9)治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次 。
(10)治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月 。
【中医专家推荐冬季补水吃丝瓜】以上就是冬季吃丝瓜的十大好处，所以小编建议大家在日常生活中应该适量的食用丝瓜养颜又保健，食疗方法虽然有效但是需要长期的坚持，所以大家应该坚持吃下去相信会有健康亮白的肤色 。
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