运动丰胸是中医丰胸的一种，它有着通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用，近年来受到广大爱美女士的欢迎，对此中医专家就普拉提丰胸运动 快速改善问题胸型向大家做出简单的介绍，希望能给大家的丰胸带去帮助 。
手臂交替伸直
step 1 双腿并拢站直，背打直，双手自然握拳向前伸出，与地面平行 。
step 2 左手慢慢抬起，整个手臂尽量向上延伸，右手不动，保持姿势10秒 。
step 3 左手放至与地面平行，右手抬起，10秒后左右手重复交替 。
功效：伸直胸部
建议次数：5
难度指数：
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