【杏仁精油的功效及用法 杏仁精油滋养皮肤】导读：杏仁精油是提取的杏仁精华 ， 它对女性美容护肤有意想不到的非凡效果!杏仁精油可以两用 ， 除了涂抹身体外还能食用 ， 下面我们具体来了解下杏仁精油的功效及用法：
杏仁是杏果的种子 ， 甜杏仁油又是杏仁的精华 ， 可以说甜杏仁油是杏果和杏仁营养物的浓缩!杏仁的功效在本草纲目和现代的医疗科学上具有重要的地位 ， 是国家卫生部1987年首批公布的药食兼用27个品种主品种之一 。
杏仁的功效与作用中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺 ， 清积食 ， 散滞 。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载：杏仁内服具有轻泻作用 ， 并有滋补之效 。对于年老体弱的慢性便秘者来说 ， 服用杏仁效果更佳 。
甜杏仁是一种健康食品 ， 适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量 ， 还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素 ， 例如铁、锌及维生素E 。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的 ， 是一种对心脏有益的高不饱和脂肪 。研究发现 ， 每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁) ， 体重不会增加 。甜杏仁中不仅蛋白质含量高 ， 其中的大量纤维可以让人减少饥饿感 ， 这就对保持体重有益 。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险 。所以 ， 肥胖者选择甜杏仁作为零食 ， 可以达到控制体重的效果 。最近的科学研究还表明 ， 甜杏仁能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽 ， 具有美容的功效 。
杏仁精油对于皮肤有具有着很好的滋养效果 。杏仁精油的成分包含多种维生素A1、B2、D、E、蛋白质、脂肪酸 ， 其中丰富的多聚不饱和脂肪酸 ， 让杏仁精油具有超强的滋养皮肤的作用 。
营养滋润
杏仁精油质地有点点粘稠 ， 对于干性、敏感、娇嫩、老化的肌肤都具有明显的滋润效果!虽然杏仁精油有点点粘稠 ， 但是容易吸收 ， 保持皮肤的水分 ， 有助于让皮肤变得有光泽 。
舒缓敏感
杏仁精油是非常好的软化剂 。它可以软化和舒缓皮肤也可以促进皮肤细胞的健康生长 ， 一些敏感肌肤、粉刺、瘙痒、红肿皮肤也是可以使用的 。
防晒作用
杏仁精油它过滤紫外线的功能 ， 所以有防晒功作用!这点可能大家都不知道 ， 杏仁精油的作用还能防晒?其实在基础油中 ， 防晒功能最好的是酪梨油但是质地浓稠 ， 不适合直接涂抹 。虽然杏仁精油具有防晒的作用 ， 但这并不意味着它可以完全取代防晒产品!例如 ， 我们在户外钓鱼 ， 一整天的强光下 ， 如果不涂抹防晒产品只涂抹杏仁精油 ， 是很有可能被晒黑、晒伤的 。
调配精油
杏仁精油的用法和大多数基础油一样 ， 主要用于调配纯精油 ， 50ml的甜杏仁油+25滴纯精油 ， 这样的比例很适合身体的按摩 。
直接涂抹
杏仁精油有很好的滋润效果 ， 大家可以直接涂抹在皮肤上简单的按摩吸收 ， 不论是感性皮肤、敏感皮肤还是婴儿都可以 。这里特别建议由于皮肤干燥身上、腿上起干皮的MM使用 ， 杏仁精油可以解决干燥脱皮的问题 。
经验总结扩展阅读
- 吃什么抗衰老?五种维生素的美容功效
- 自制美白保湿面膜 适合各阶层女性的面膜
- 电波拉皮的副作用大吗?电波拉皮安全性怎么样
- 巧用维生素C去颈纹 别让颈纹出卖你的真实年龄
- 青少年如何快速祛痘?几个祛痘痘的小方法
- 有什么简单的方法可以让胸部更美呢?
- 几个不良习惯让女人的胸线变小
- 办公室运动丰胸方法
- 常见的运动丰胸法集锦
- 5种日常方法让丰胸变的简单