河南健康网：秋天是一个干燥的季节 ， 很多女性肌肤都受天气影响变得干燥 。如果再整天对着电脑工作 ， 那肌肤就会变得干燥发黄 。怎么给肌肤补水保湿呢?郑州市医学美容中心的专家给出一些方法 。
第一：想要肌肤水润 ， 一定要喝水 。早上起床之后 ， 要补充一大杯的温开水 ， 帮助肠胃排清积累一晚的毒素 。然后吃早餐 ， 补充能量 。
第二 ， 上班族女性要记得卸妆 。晚上回到家再忙再累 ， 也要先卸妆 。无论是否涂抹化妆品 ， 晚上都要彻底的做好洁面工作 。
【给你的肌肤喝水了吗】第三 ， 每天抽出时间运动 。久坐办公室会患有脊椎病 ， 抽出一段时间来运动 ， 让自己大量的排汗 ， 排出体内的毒素 ， 在排毒的过程中 ， 毛孔会张开 ， 把毛孔里的毒素排出来 ， 让毛孔更细腻 ， 脸色更红润 。
第四 ， 给肌肤做补水护理工作 。洁面之后敷上凉爽的护肤品或者面膜 ， 让肌肤感受冰火两重天的刺激 ， 可以加强肌肤本身的免疫力 ， 让肌肤更有弹性 。
小编认为：水有助于补充自身细胞内水份 ， 是生命体新陈代谢的重要一环 。给肌肤补水可以改善皮肤的干燥 ， 防止皮肤衰老 。
(责任编辑：李璐)
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