春季骤冷骤热的天气 ， 让我们的肌肤变的干干的 ， 除了用一些保湿护肤品外 ， 我们生活中也具有一些天然的保湿水果 ， 每天适当补充 ， 能让皮肤水润润的 。
猕猴桃： 猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E ， 它们是美白肌肤的好物质 ， 同时还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 消除雀斑和暗疮 。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质 ， 还是减肥的好水果呢 。
荸荠： 荸荠具有有清肺热与解毒的作用 ， 而清爽多汁的荸荠不论是入菜 ， 还是做甜品都一样受欢迎 ， 还是很好的保湿水果呢!
石榴： 石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经 ， 生津止渴是保养身体的好水果 。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实 ， 是抗衰老美容的好食物呢!
苹果： 苹果是水果之王 ， 大家都知道它的多种功效 。苹果中所含的大量水水与各种保湿因子 ， 这对皮肤来说非常有帮助 ， 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。此外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘呢 。
甘蔗：
除了丰富的糖分和水分外 ， 还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质 ， 在南方人们习惯用它来煲制各种糖 ， 是美容保湿的好水果 。
柑橘：
柑橘类温和的个性 ， 是很多MM们的最爱 ， 它的好处就不用多说 ， 单单是想到它的清新味道 ， 就可以为你除燥 ， 提神醒脑的了 。
葡萄：
葡萄的果实累累 ， 成为了中国多子多孙的吉祥的象征 。普通不但好看而且好吃 ， 其中的糖分含量高 。此外 ， 葡萄籽也成为了各大护肤品牌争相的新宠 ， 它的抗氧化性和保养功效可是非常好哦 。
【春季护肤保湿补水 7种天然水果最给力】(责任编辑：河南健康网)
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