健康护肤 ， 健康美容已是我们的必备常识 ， 美容已经成为很多人生活的必备 ， 如何健康的美容才是我们的关键 。拥有健康的美容知识和美容方法才是必备 。今年的“海南蕉急”让香蕉的价格是一路下降 ， 喜欢香蕉的MM可要把握了 。利用香蕉减肥美肤 ， 是非常不错的抉择 。
香蕉果皮
一.净化水中的重金属
香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物 。
巴西圣保罗州大学的研究人员发现 ， 切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属 。用香蕉皮制成的水净化设备 ， 即使连续使用11次 ， 其吸附重金属污染的特性依然显著 。研究人员认为 ， 香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用 ， 因为同目前采用的净化方法相比 ， 这一方法不但环保低廉 ， 而且耐用性更好 。
二.轻松解酒
香蕉皮可以解酒 。
解酒方：香蕉皮60克 ， 煮水饮用 ， 可清利头目 。
三.治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可以抑制细菌和真菌滋生 。实验证明 ， 由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病 ， 效果很好 。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦 ， 或捣成泥末 ， 或是煎水洗 ， 连用数日 ， 即可奏效 。
四.治口腔溃疡
香蕉皮晒干后 ， 加上火炭母(又叫火炭毛) ， 一起煲水 ， 加适量红糖调味 ， 喝了可以治疗口腔发炎、溃疡 ， 另外还有通便的作用 。
五.让肌肤润滑光亮
【香蕉美肤减肥治病的新功效】肌肤干燥 ， 可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面) ， 晾10分钟左右 ， 再用清水洗净 ， 可使肌肤变得滋润光滑 。
香蕉果肉：
一.降血压
香蕉含钾量丰富 ， 可提供较多的能降低血压的钾离子 ， 抵制钠离子升压及损坏血管的作用 ， 从而平衡钠的不良作用 ， 进细胞及组织生长 。营养师说 ， 多吃香蕉 ， 可降低血压 ， 预防高血压和心血管疾病 。研究显示 ， 每天吃两条香蕉 ， 可有效降低10%血压 。
肌肤干燥 ， 可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面) ， 晾10分钟左右 ， 再用清水洗净 ， 可使肌肤变得滋润光滑 。
二.利消化 ， 助减肥
香蕉 ， 具有立即性、且能长时间保持能量 ， 成为最适合当早餐的食品 。此外 ， 因为香蕉是低卡路里的食品 ， 就算是正在减肥的人 ， 也能毫不担心的尽情食用 。
三.润肠通便
香蕉含有丰富的淀粉质 ， 且味甘性寒 ， 最适合燥热人士享用 ， 有助于清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 可治疗便秘 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者 ， 都可生吃蕉肉 ， 但脾虚泄泻者却不宜 。身体燥热者大可一日一香蕉 ， 但如害怕香蕉性寒 ， 可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种 。
四. “快乐食品”
最有趣的莫过於德国研究人员表示 ， 用香蕉可治抑郁和情绪不安 ， 因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质 。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素 ， 这种物质能刺激神经系统 ， 给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号 ， 甚至还有镇痛的效应 。因此 ， 香蕉又被称为“快乐食品” 。
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