夏季养颜瘦身吃什么水果好?( 二 )


10、柚子
柚子美白护肤效果显著 , 柚子含维生素C比较高 一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来 , 清热降火 , 嫩白皮肤 。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射 , 皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性 。自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美 , 坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效 。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用 , 经常长暗疮的人喝能有缓解的效果 。
柚子含维生素C比较高 , 有一定的美白效果 。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来 , 清热降火 , 嫩白皮肤 。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射 , 皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性 。
11、梨
梨适宜电脑办公一族 。梨含有丰富的维生素A、E和B2 , 对长期处于工作状态的双眼有好处 。
12、柿子
柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机 。多数情况下 , 机体觉得疲劳是因为缺血造成的 , 柿子里含有大量的铁元素 , 可刺激血红蛋白的生成 。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。
13、芒果
芒果适宜白领女性 。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶 , 可以令皮肤富有弹性 , 并且延缓皱纹生成 , 最适合年轻爱美的女性 。
14、香蕉
香蕉适宜服务行业从业者 。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳 。多吃香蕉 , 可让服务行业从业者保持开朗心情 。
15、猕猴桃
猕猴桃适宜老人和孩子 。因为它的维生素含量是橙子的两倍 , 多吃猕猴桃 , 可以更好地提高免疫力 , 避免感染疾病 。
小编为您推荐美白排毒水果茶:
原料:草莓10颗 香蕉1根 杏仁20颗 蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙(60ml)
做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后 , 冲洗干净 , 去蒂对半切开 。香蕉去皮 , 切成块 。将草莓 , 香蕉 , 大杏仁 , 蜂蜜和凉开水倒入搅拌机 , 搅打2分钟 , 待成果泥状即可 。吃前可以再切一些草莓果粒 , 口感更佳 。
【夏季养颜瘦身吃什么水果好?】美容佳品属这个草莓大杏仁水果茶了 , 保湿、排毒美白、抗氧化一一俱全 , 让你一杯茶美丽到心底里 。

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