- 山药薏仁粥
山药对丰胸有疗效，薏仁更是消肿减肥的好帮手，两者结合煮粥有助于消化 。
- 玉米杂蔬汤
煮玉米和用来煲汤是最常见的两种吃法 。鲜玉米中含有大量天然维生素E，可以增强新陈代谢，并能让皮下组织丰润有弹性，若是常填补维生素E，女性皮肤就会富有弹性和光泽 。这款玉米杂蔬汤益气养血，能有效改善乳房下垂，促进乳房发育增长，同时还能预防乳腺癌的发生 。
【丰胸不增重 の 注意事项】
1.无论做哪种健胸运动时，力度与频次都要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤 。
2.购买胸罩时，一定要选择尺寸合适的棉质品 。
3.如果正在实施KEEP FIT计划，必须注意要循序渐进，不可以操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂 。
4.经常喜欢上健身房的话，首先要懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动 。
【丰胸up必杀技 塑迷人酥胸显迷人曲线】5.尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤 。
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