年轻貌美，是女性们孜孜不倦的追求，有些女性从20岁开始肌肤就会出现初老症的现象，到25岁肌肤更是开始走下坡路 。对于抗衰老，女性们一直都在苦苦追寻最好的方法 。网络上铺天盖地让人看得眼花缭乱，究竟什么才是最好的方法呢？
不可轻信的抗衰老谬论
1、维生素E、椰子油能抗老
多年的实验证明维生素E和椰子油确实对皮肤有很好的保湿效果，但是它们并没有抗老的功效，坚持涂抹也不能让你一觉回到10年前，所以不要把它们当做抗老产品使用 。
2、干细胞高科技抗老
这个词相信很多人都不陌生了，虽然这些年来，科学界对干细胞的研究已经有很大的进步，但其实针对干细胞的临床研究仍处于一个最基础的阶段，所以如果你去美容院听到销售忽悠你可以往脸上注射干细胞或者产品中含有干细胞成分，可以直接涂到脸上，请一定不要相信，也许10年之后你可以在尝试下这种方法 。
3、外用胶原蛋白除皱
注射胶原蛋白或透明质酸已经不是一个新鲜的微整形手段了，然而你要知道的是，当你在进行注射微整形之后，一些表面皱纹虽然不见了，但是并不能对深层皱纹和即将产生的皱纹起到任何影响，同时，在注射微整形之后，你也要注意避免抽烟，减少烟草对皮肤的破坏 。
4、价位高=效果好
现在很多保湿霜的价格非常昂贵，但是别以为买了它们就能见到抗老的效果，要知道这些产品中其实并不含有抗老成分比如维生素A、胜肽等，所以它只能对抗干燥，起到比普通面霜更为优异的保湿效果而已 。
5、明星代言的产品好
我们所说的不要相信明星代言是指并不是所有明星代言的产品对你来说就百分百适合，在购买产品时，很多人都会因为看到某位明星的护肤品广告很漂亮因此就觉得产品一定好用，事实上，明星的广告宣传片一定会经过不同程度的图片处理，她们的皱纹会被淡化，毛孔会被缩小，所以如果你看着广告上她们光滑无暇的肌肤就幻想自己用了之后也能如此，就大错特错了 。
抗衰老在于日常调理
1、随着皮肤的节奏行事
每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏 。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右 。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜 。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点 。
2、心理美丽操
下垂的嘴角透露出疏离与不信任；纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张；灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿；双眼中的红血丝则是受情绪和睡眠困扰的表现，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历 。
【5条抗衰老谬论不可轻信抗衰老在于日常调理】3、各个部位抗衰老
【眼睛减龄】
眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐 。如果你的眼睛常常出现这些小问题，如浮肿、干涩，甚至是炎症，那你一定要重视眼部的保养了 。
1、保持环境湿润 。
周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎等问题 。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让身周的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射 。
2、多喝绿茶 。
茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用 。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒 。
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