木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养 ， 加上所含的特殊蛋白酶 ， 能够快速吸收鲜奶中的蛋白质 。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常 ， 保持弹性 ， 提供抗老化、抗氧化的全面性功能 。
丰胸食谱5：红枣花生炖猪蹄
材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
做法：
1.猪蹄洗净 ， 汆烫捞起 。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅 ， 加6碗水煮沸后 ， 转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透 ， 加盐调味即成 。
注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质 ， 动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质 ， 对胸部和皮肤都好 。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群 ， 可促进乳腺发育 。
丰胸食谱6：牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟 ， 待麦片膨胀即可熄火 。
专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片 ， 不但可以丰胸 ， 作法也很简单 。
丰胸食谱7：木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择 ， 最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：
1、先将木瓜洗净并切块 ， 再放入水中熬汤 ， 先以大火煮滚 ， 再转小火炖约半小时 。
2、再将鱼切块 ， 放入一起煮至熟 ， 并加少许盐即可 。
丰胸食谱8：黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
1.把鱼去除内脏和鱼鳃 ， 洗净 。
2.锅里装水 ， 把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟 。
3.加入豆腐 ， 再炖10分钟 。
4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白 ， 而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素 ， 对女性大有好处 。这个汤有美白、养血丰胸等功效 ， 尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着 。
丰胸食谱9：归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1、先将鸡腿洗净并切块 。
2、再将鸡腿放入水中 ， 以大火煮开 。
3、接着放入黄耆 ， 和鸡腿一起炖至7分熟 ， 再放入当归 ， 煮约5分钟 ， 并加少许盐即可 。
专家的叮咛当归补血 ， 黄耆补气 ， 女人只要气血通顺 ， 月经即会正常 ， 亦可促进乳腺分泌健全 。
选择自己喜爱的丰胸食谱 ， 美女乳沟也会渐渐吃出来了 。
这些食谱是不是很吸引人呢？赶快动手吧 ， 美食 ， 丰胸两者兼得！
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