夏天真的很难熬！那么闷热还得全天防晒，脸上黏腻腻的，自己不舒服别人看着也不清爽 。注意啦各位，肌肤在夏日的防暑降温、控油防油工作这就要正式开始啦！
夏天控油
烈日当头，可不是只有油性肌肤才会受到出油的困扰，中性和干性肌肤同样感到肌肤闷闷地糊了一层油，很不舒服 。而想要肌肤清爽起来，就必须先抑制油脂的分泌 。影响肌肤出油的因素包括体质遗传、环境因素、生活习惯、饮食风格、护肤手段哇，好像还蛮复杂，赶快先来了解一下吧！
tips
脸上的油，从皮脂腺来
“皮脂腺”是皮脂的加工厂，肌肤出的油就是从这里产生的 。腺体中的细胞将脂类原料加工成皮脂成品，而细胞破裂后油脂通过皮脂腺的开口排放到毛囊中 。它们就像水沿着管道流动一样，从毛囊再流到皮肤表面 。
●每个人的皮脂腺数目都是不同的，皮脂腺越多，越容易成为油性肌肤 。如果你的父母都是油性肌肤，那你的肤质八成也是偏油的 。
●身体各部位皮脂腺的数目也不同 。额头、眉间、鼻翼和头皮的数量最多，指甲大小的皮肤上就有几百甚至近千个腺体，所以T区和头皮总是最油的；而躯干尤其是小腿外侧的皮脂腺最少 。
为什么每到夏天就狂出油，中性肌肤也变油田？
◎ 过高的温湿度：温度越高，皮脂腺就越活跃 。环境温度每上升1℃，油脂分泌量就会增加10% 。再加上夏天多雨，湿度大，脸上总是有汗，和油脂一起亮晶晶地反光 。
◎ 熬出来的皮质醇：跟朋友玩通宵或是熬夜看美剧，有没有觉得皮肤出油状况立马加重？因为休息不好和精神紧张造成的压力会让身体释放“皮质醇”，它让皮脂腺变得更活跃，同时也让皮肤更敏感 。如果你长期生活在高压之中，皮肤就会越来越油 。
◎ 超额的油脂：不喜蔬果，专爱油炸食品？你那油汪汪的皮肤说不定与此有关 。新鲜蔬菜与水果中富含的维生素A、锌、铜等营养成分可以让皮脂分泌得少一些 。而油炸食品中饱和脂肪酸的比例过高 。在正常饮食的前提下，摄入远超过身体生理需求的饱和脂肪酸，皮脂腺就必须多承担起排泄它们的任务，所以皮肤就会更油一些 。
◎ 不平衡的激素水平：雄激素让皮脂分泌增多，雌激素让皮脂分泌减少 。女性在青春期时雄激素水平是最高的，这时皮脂的分泌量也达到顶峰；青春期后皮脂分泌稳定，35岁后则开始逐渐减少 。受此影响，皮脂腺在经期前也很活跃，生理痘和面色晦暗都可归咎于此 。
◎ 熟龄肌的过度滋润：觉得自己是熟龄肌，于是选用特别滋润的抗老产品？诚然，女性的油脂分泌量随年龄增长而减少，因此抗老产品常把“滋润”作为卖点之一 。但熟龄肌不等于干燥肌，油性肌肤仍然需要用清爽的产品 。选错护肤品，会让你和青春期的少女一样油光满面，还有头疼时不时冒出的痘痘 。
控油产品，我该选谁？
不要再抱怨护肤品无效啦 。其实不少常见的成分都可以帮你控油，只是你正对它视而不见 。
●抑制皮脂分泌成分
我们耳熟能详的烟酰胺除了帮助恢复肌肤屏障、美白和促进角质更新外，就可以减少皮脂的分泌 。而具有同样功效的还有酵母萃取物、维生素B3（烟酸，尼克酸）、锌盐和铜盐等 。
●植物收敛成分
金缕梅、茶树和薰衣草等植物性成分的萃取物，与酒精、异丙醇、甘醇酸同属收敛剂，也是为肌肤控油的理想成分 。这样的控油方式有用吗
【夏日粉嫩控油计划 控油有一套】勤于清洁
每天两次的温和清洁能带走多余的皮脂，但清洁得太干净却会使你的肌肤状况恶化 。洗脸带走的不止是皮肤表面的油脂，还有角质层中水溶性的天然保湿因子（NMF），甚至是细胞之间的脂质 。皮肤上有一定量的皮脂时，皮脂腺会收到一个“放下工作，开始休息”的信号 。而彻底清洁相当于对它说“一直工作”，迫使皮脂腺产生过量油脂，最终造成肌肤的外油内干 。“给力”清爽不伤肌！
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