14-21岁 ， 是长胸部的关键时期
《黄帝内经》第一篇就曰了 ， 女子“二七 ， 而天癸至 ， 任脉通 ， 太冲脉盛 ， 月事以时下 ， 故有子 。三七 ， 肾气平均 ， 故真牙生而长极” 。意思是 ， 按照正常轨迹 ， 女人14岁的时候月经会来 ， 关系到女性第二性征的任脉和太冲脉都开始有反映了 ， 身体也开始发育了 ， 胸部变大 ， 臀部变大 。等到21岁的时候 ， 女人开始长智齿了 ， 肾精也能达到人体的各个角落 ， 是女人一生最美的年龄 ， 但这也意味着女人的身体长到了极限 。需要注意的是 ， 这里的14岁和21岁包括阁下在娘胎里的那些日子 。
脾胃不好 ， 胸部发育会受影响
脾胃与胸部的关系表现在两个方面 。第一 ， 脾胃是后天之本 ， 主管人的消化和吸收 ， 如果后天营养不良的话 ， 胸部发育受到影响是必然的事儿 。因此 ， 盲目减肥会使得月经失调 ， 胸部缩水 ， 因为胸部的脂肪被吸收到其他必须要脂肪的地方去了 。因此 ， 盲目减肥的结果通常是 ， 想瘦的地方没瘦 ， 不想瘦的地方瘪了 。第二 ， 脾主的人体的肌肉 ， 脾胃不好 ， 肌肉就无力 。因此 ， 如若脾胃伺候不好的话 ， 胸部极易下垂 。
促进胸部正常发育的方法
看到这里 ， 或许有朋友就觉着很没意思了 ， 觉着自己都过了胸部发育的年龄了 ， 再有什么方法也是白扯 。其实 ， 具体到个人的话 ， 有人的胸部会直到首次妊娠时才会发育完整 。所以 ， 不要磨灭希望 。除了养好脾胃外 ， 还有一个可行的方案 。既然任脉和冲脉与胸部发育有很大的关系 ， 则让这两条经络通畅 ， 胸部发育的事儿就有谱了 。方法就是用艾灸温热冲脉和任脉的交汇处-阴交穴 ， 位于肚脐下两横指的位置 。每天可以灸15分钟到30分钟 ， 顺便也可以灸灸肚脐 ， 因为“秋季为何易悲伤”里面提到了 ， 灸肚脐可以缓解悲伤 。
最终结果
其实 ， 如若你的胸部实在不大 ， 也没有大的可能了 ， 那也没啥 ， 人的魅力不仅仅体现在胸部大小上 。再说 ， 估摸着 ， 你也不会靠两个胸部来吃饭吧 。
不要总是穿高跟鞋
【不要放弃！你的胸部还可二次发育】此外 ， 女子在21岁之前 ， 最好不要总是穿高跟鞋 。因为 ， 后脚跟属于肾经 ， 脚后跟不着地 ， 肾经就不能被激发 ， 乳腺的发育也会最终受到影响 。
14-21岁是长胸部的关键时期
在这段时间 ， 如若想把胸部发育充分的话 ， 就需要满足两个条件：第一 ， 冲脉要盛 ， 因为冲脉从胸口经过 ， 散布于两侧胸部 ， 冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育；第二 ， 肾气要足 ， 所以 ， 可以多吃些温补气血的小米 ， 促进乳房的发育 。肉食的话 ， 可以吃些温热的羊肉或者鸡肉 ， 效果较好 。
胸部大小与先天遗传的关系
不难发现 ， 女人胸部的大小与其母亲胸部的大小有很大的关系 ， 基本是成正相关的 。中医大家徐文兵曰 ， 推动人体生长发育的任冲二脉与先天遗传有很大的关系 。任冲二脉起于丹田 ， 是先天元气 ， 由肾精所化 ， 如果原本母亲的肾精就不足 ， 胎儿的先天元气就会受到影响 。先天肾精不足或者精不化气 ， 则会出现生殖功能地下 ， 女性还会出现月经迟迟不到 ， 或者胸部发育不良的情况 。如若经络受阻 ， 还会产生一侧乳房发育不良、乳房不对称的情况 。
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