美白并不是就是表面肌肤的美白，而是要由内到外进行美白护理 。只有从内到外的护理才能保持持久 。
第一就是做女人简单一点最好，该吃就吃，该睡就睡，顺其自然，做一个轻松的女人，不要自找烦恼，衰老就不会过早的出现 。
第二就是，保持健康的身体 。不健康的减肥导致营养不良，内分泌紊乱，经常不运动，身体代谢变慢，消化吸收下降，饮食方面不注意，便秘，营养不均衡，胃肠疾病，这样的话就不可能有健康饱满的皮肤，漂亮就更谈不上了，而且衰老会很快会爬到脸上 。
第三就是有一个好的护肤习惯，选择有针对性的护肤品和护肤的方法，重要的是坚持，不要弄乱的往脸上招乎，也不要盲目的追求大牌，不同的时期，不同的问题，选择有不同功效的护肤品，护肤也是越简单越好 。
我以前是肤色暗黄，皮肤很干，这两点也是我最头痛的事情，美白啊，补水啊也是非常重视，美容院也是经常去，老公出差，包括去国外，都会帮我带护肤品，不过肤色一直不是特别好，尤其是干，一直做补水，还是感觉缺水，很多都是早上用过后感觉皮肤还很滋润，没过几个小时就不行了，还是感觉干，紧绷，没有光泽 。
【美丽秘籍 由内到外的美白护理】后来一个老同学介绍，在网上认识了一个美容师，她们是专业的调理型的，就开始用调理改善型的护肤品，老同学大我一岁，孩子都上小学了，不过她皮肤真的特别的好，我感觉都要比她大学的时候还要好，整个人也显得很有气质，当时我的脸是蜡黄蜡黄的，皮肤干，眼角纹很明显，人也显得老很多，和同龄人站在一起，显得比人家老，真的是无地自容啊 。后面老同学说，护肤还是调理最关键，再贵的化妆品也只是表面功夫，她一直在服用胶原蛋白冲剂 。所以从那个时候开始，我就特别重视皮肤的保养，也是从那个时候开始服用胶原蛋白冲剂 。开始做针对内在的保养，深层保养，还有重点的针对胶原蛋白流失来调理皮肤的问题，所以现在的皮肤真的好好哦，水嫩嫩的，也白了很多，有自信了!!
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