【护肤讲究方法 细节更重要】【导读】护肤方法的正确选择是很重要 ， 但是不注重细节肌肤还是会变差 ， 所以日常细节很重要 ， 下面完美女人小编小凡为大家讲述想要肌肤白嫩应该注意的日常细节!
护肤禁忌：
戒掉垃圾食品
传统的说法 ， 饮食不会影响你的肤色 。但最近在一项美国皮肤病学会的研究中表明 ， 如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物 ， 人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺 。
原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升 ， 从而引发胰岛素激增 。胰岛素又会刺激到雄激素 ， 粉刺自然就会出现了 。
别让我抓到你抽烟
抽烟的危害在这里就不一一列举了 ， 从护肤的角度 ， 抽烟会让你看起来更老 。
每一次你吸一口的同时就是在吸入毒素 ， 会破坏肌肤的自由基 ， 这就意味着皱纹和下垂要到来 ， 同时皮肤的血液流通变差 ， 皮肤会变的蜡黄 。
不要用手去挤压肌肤
看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤 。千万不要 ， 被挤压的地方会在皮肤组织内横向移动从而会增加发炎、红肿的现象 ， 造成疤痕 。
夜猫子们 ， 快停止熬夜
睡眠的时间正是身体在恢复的时段 ， 每天大量的机能消耗需要这个时段来补充 。
睡眠不足直接增加肌肤的负担 ， 会导致暗疮、湿疹、甚至牛皮癣等 。
远离电话
接电话的时候脸恨不得都贴在电话上 ， 有没有想过电话是否干净?
脸在上面蹭来蹭去 ， 摩擦中皮肤会升温 ， 对肌肤造成困扰 ， 所以不妨打电话用耳机吧 。共2页: 上一页12下一页
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