很多女性都希望美丽，但是又很多都是花架子，没有什么实质的效果，很多女人为了美容护肤都花很多钱去买一些护肤产品回来使用，但那只是治标不治本，要美容就先从内开始补起，今天小编为大家推荐几道美容养颜餐，吃出好肌肤就靠它 。
蜂蜜柠檬茶
材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包
做法：将红茶包放入适量的热水中浸泡，第一杯先倒掉，然后再泡第二次，柠檬切成片，然后直接放入红茶中泡，待4~5分钟左右就可以倒出来喝了，按个人口味加入蜂蜜食用 。
【夏季更美丽 吃是首选】功效：美白、减肥
绿豆海带汤
材料：绿豆、海带、冰糖、大米
做法：海带切成丝，与绿豆、大米同煮，吃的时候再按自己口味加入冰糖即可 。
功效：还带是排毒的最佳食物，绿豆则是可以起到降火作用，两者一起使用不仅可以清除体内的湿气，还可以美容哦 。
黄瓜拌虾
材料：黄瓜一根、少量虾、青菜2颗、酱油、陈醋、香油、青蒜苗
做法：把虾脱皮后放入热水中煮熟，捞出来等凉，把黄瓜洗净切成半圆片，然后将青菜、青蒜苗切成段待用，然后将所有的东西拌在一起，倒入酱油、香油、陈醋即可食用 。
功效：清爽可口、解热
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