范冰冰：“我觉得有味道、脱俗的女孩最可爱 。女孩子最重要的是有平和的心境，如果她宽容、开朗、精神焕发，即使长相一般也让人感觉甜美大方;如果天天愁眉苦脸，想法多、欲望多，这个不满足，那个不满意，即使长得再漂亮也是一个很闷的人，不水灵 。很多人问我平时做美容吗，我说美不美容并不重要，重要的是好的心境，心境好人自然会漂亮 。”
林忆莲：“平时在一个洁净的瓶子里洒上一层砂糖，继而放下一片柑橘，再洒上一层糖，放下一片柑橘，如此重复直到瓶颈为止，然后密封好，稍待时日再取出柑片吃，不但好吃，还能美容养颜 。另外，保持充足的睡眠，是养肤的关键 。”
李丽珍：“一早起床时，最重要的是洁肤，要做得足够而透彻，这样才会整天都神采飞扬 。下午不论是工作完毕或上街，都要先卸妆，即使是还要上街宁可再化一次妆，好让皮肤得到充分的休息 。晚上回到家，洗完脸之后，最好涂上适合自己皮肤的护肤品，让皮肤重现幼嫩光泽 。最后一步是在临睡之前敷上面膜，让皮肤从中补充每天失去的养分和水分 。”
酸奶真的能减肥吗?
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此酸奶品种不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择 。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它富含乳酸菌，牛奶中的乳糖在乳酸菌的作用下被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合正在发育的青少年以及更年期易罹患骨质疏松症的妇女饮用 。此外，酸奶营造出一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收 。想了解酸奶的热量，就必须了解它的成分 。虽然各家品牌有所不同，不过内容物不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等 。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，这无形之中增加了许多酸奶的热量 。
低脂牛奶240ml大约含120大卡，而同样份量低脂普通酸奶却含150-200大卡(依各家品牌不同)，因此热量比想象的来得多 。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶或自制无糖酸奶以减少卡路里 。
酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量 。
(小木健康咨询师)
剖宫产居高不下
近些年来，剖宫产居高不下，某些医院已升至70%以上，久而久之，势必使医生处理难产和阴道助产的能力下降 。导致剖宫产率升高的原因有以下几种：
1、剖宫产指征掌握欠严格 。个别医院医生阴道分娩产程观察与处理的基本功不够扎实，造成对阴道接产的恐惧感，认为剖宫产更安全，于是产程观察中稍有不顺就给病人实施了剖宫产 。
2、医护人员对医疗风险的防范意识增强，对医疗纠纷顾虑较多，认为剖宫产相对“安全” 。由于剖宫产技术的广泛开展和日趋完善，多数产科医生都能够比较熟练地掌握剖宫产技术，而且随着剖宫产技术安全系数不断增加以及抗生素的广泛使用，也降低了剖宫产的风险 。
3、由于胎心监护在产科得到广泛的使用，同时胎儿宫内窘迫诊断假阳性率随之增高，为了保护胎儿，放宽了剖宫产的指征 。
4、产前保健的个性化服务不足，多数医院没有开设专门的孕期营养咨询门诊，一些产妇及家属盲目地认为胎儿越大越好，致使巨大胎儿的发生率不断增高，为了避免难产的发生，导致剖宫产率上升，减少了阴道分娩的机会 。
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