文章插图
你相信吗？天天洗头可以增强自信——北京大学心理学系主任王垒教授通过对几百名不同性别、年龄、职业和背景的人士进行心理特征研究和洗发习惯调查
再根据收集到的数据进行分析，结果发现，洗发频率高的被访者在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者 。
与同龄人相比，洗发频率高的人在职位、收入、影响力、受欢迎的程度等方面更高，人生目标更为明确，所以成功度也更高 。
那么洗头到底是通过什么心理机制来增强自信的呢？其实，这与人的积极“心理暗示”有关 。头发干净会给自己以正面的暗示，如“我是干净的”、“我现在以最佳的状态去面对他人”等，这些暗示会使自己进一步觉得“自己是受欢迎的，是与众不同的，一定会成功的” 。
受暗示是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断，如上面提到的洗头就能给人以自信的暗示 。暗示还可以发掘人的记忆潜力 。有人曾做过实验，分别让两组学生朗读同一首诗 。第一组在朗读前，老师告诉他们这是著名诗人的诗，对第二组，老师没有告诉他们这是谁写的诗 。朗读后立即让学生默写 。结果第一组记忆率为56.6％，二组记忆率为30.1％，这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响 。
暗示的作用可以是积极的也可以是消极的 。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心以及战胜困难和挫折的勇气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响，如有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时就会有不快的感觉，马上怀疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医 。这就是对健康不利的消极自我暗示 。
【你相信吗？天天洗头可增强自信】 所以在日常生活中，我们要经常给自己积极的暗示，至少它能保证天天有个好心情 。
经验总结扩展阅读
- 冬季为你的头发进补维他命
- 用头发可测定评判你的健康
- 认清发质 选用适合你的护发方
- 你的头皮为什么要闹情绪
- 美发专家帮你扫光秀发烦恼
- 十个定律完美养护你的秀发
- 进口药水对头发伤害会小吗
- 专业头皮护理 你学懂了吗
- 7大恶习 正在虐待你的秀发
- 护发程序 你不可不知