基本清洁的重要：
污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层 。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次 。一般美发师并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油 。建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力 。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分 。
深层护发：
不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损 。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝 。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油 。洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰 。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次 。
外在食补：
【你想要一顺到底的秀发吗】 奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性 。
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