蜂蜜，可不仅仅是好喝而已，它最让女人们钟爱的就是它多种多样的美容护肤功效 。不过，要用蜂蜜来养颜，也是有很多讲究的，不同的蜜有不同的美容功效，不同的方法也会有不同的奇妙效用 。爱美五大“蜜”招，让蜂蜜将你滋养成蜜般甜美的女人 。
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食用蜂蜜妙处多多，不过其中还有几点小小学问需要掌握 。爱美的MM们应该做点笔记了，美丽“蜜”招现在开始外泄——
蜂蜜的种类繁多，按蜜源可分为单花蜜和杂花蜜 。单花蜜采集难度高，营养价值相对也高，而且功效也各有不同，对症下“蜜”，美丽会事半功倍 。
清热去火——黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜；
润肺利咽——枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜；
调理肠胃——桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜；
缓解失眠——龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜，最好是蜂王浆；
美容养颜蜜——雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜 。
第二招 粉嫩有道
想要更棒的美丽效果，推荐配合食用花粉 。蜂花粉是由蜜蜂从植物花蕾中采集的花粉，经蜜蜂加工而成的花粉团，内服、外用均可促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比较好 。如果能坚持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，脸上的变化能明显看到 。同样，花粉也要专粉专用，才能和蜂蜜一起助你颜面大开：
茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉 。
荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老 。
【供出蜂蜜的种种爱美蜜招】 油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用 。对缓解便秘也有帮助 。
虞美人花粉——镇静安神，调理肠胃，对于治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病效果较好 。
第三招 补水急救
空调房里呆久了，皮肤总是紧绷绷的，随身补水装是必要的，晚上回家也不要忘记保养 。自制蜂蜜面膜能够很快解除皮肤缺水、容易长皱纹的忧虑 。
蜂蜜鸡蛋面膜——取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀 。洗浴后将其均匀地涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次 。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养、增白皮肤的功效 。
蜂蜜橄榄油面膜——取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀 。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次 。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜 。
第四招吃蜂胶 摆脱亚健康
蜂胶现在很流行，OL们跟风购买的居多，其实很多人对它知之甚少 。和蜂蜜、花粉相比，蜂胶当属新产品，还有些许神秘感 。事实上，使用蜂胶来美白的历史最早可以追溯到古希腊时期，美丽宝典里早就有它的记载了 。
从功效而言，因为蜂胶富含黄酮类物质和萜烯类等物质，这两种物质都具有显著的消炎杀菌、降胆固醇、调节血压和保肝等作用，因而蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”之美誉 。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素、微量元素，能够增强人体免疫功能，对于工作忙碌而顾不上自身健康的城市白领来说，是一种很好的保健品，对于慢性疲劳症、口腔溃疡与胃肠疾病等都有疗效 。蜂胶源产地不同决定了其不同的品质，如果有条件最好选择无污染的蜂胶源，这样的产品不仅口味好，而且营养价值更高 。
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