强力又嫩肤的一些食物( 二 )


如果睡眠时依然有睡衣“碍手碍脚”,会剥夺身体皮肤呼吸新鲜空气的最佳时间,让皮肤水分过早蒸发 。所以可以在睡眠时“甩”掉所有身体“负重”,来个不折不扣的裸睡,让身体皮肤都能得到最佳的呼吸 。透气性变强,新陈代谢也会变得更加规律 。

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